# Janeiro Branco 2025


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- [teste](https://janeirobranco.org.br/teste/)
- [A 1ª reunião com MOBILIZADORES LOCAIS OFICIAIS para o Janeiro Branco 2026 foi um sucesso!](https://janeirobranco.org.br/a-1a-reuniao-com-mobilizadores-locais-oficiais-para-o-janeiro-branco-2026-foi-um-sucesso/): Uma energia muito boa, forte e fértil está no ar — e ela se chama MOBILIZAÇÃO! A primeira reunião com os mobilizadores locais da Campanha Janeiro Branco 2026 foi um verdadeiro marco. Centenas de pessoas, de todos os cantos do Brasil, participaram ao vivo ou por mensagens instantâneas enviadas ao Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB). Foi um encontro repleto de entusiasmo, pertencimento e propósito coletivo. As pessoas estavam visivelmente felizes — e com razão. Afinal, fazer parte, de forma oficial, da maior campanha do mundo dedicada à saúde mental não é apenas um gesto simbólico: é um compromisso […]
- [Obrigado, turma! Vamos com tudo para o Janeiro Branco 2026!](https://janeirobranco.org.br/obrigado-turma/): Batemos recorde de Mobilizadores Locais no Janeiro Branco 2026! Obrigado a cada pessoa incrível que acredita no poder do cuidado com a saúde mental e decidiu levar esse movimento para a sua comunidade, os seus territórios, grupos, instituições, cidades e realidades! Em breve, quem se inscreveu receberá um e-mail com todos os detalhes e os próximos passos para seguir transformando o Brasil com a gente. Cada nova inscrição representa uma chama acesa, uma semente de transformação e um compromisso com um mundo mais saudável emocionalmente. A vocês, que acreditam na força do cuidado com a saúde mental e entenderam que […]
- [Leve o Janeiro Branco 2026 para a sua cidade, sua instituição, sua comunidade!](https://janeirobranco.org.br/leve-o-janeiro-branco-2026-para-a-sua-cidade-sua-instituicao-sua-comunidade/): TIC-TAC… AINDA DÁ TEMPO! As inscrições estão abertas até 30/06! O mundo está clamando por saúde mental. Por vínculos humanos mais respeitosos, por existências com mais sentido e menos dor. E nós podemos fazer parte da resposta que a humanidade precisa ouvir. Se você acredita no poder da escuta, do cuidado e quer gerar impacto real na sua cidade, essa é a hora. O Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB) está de portas abertas para quem quiser caminhar conosco rumo a uma sociedade mais consciente, justa e saudável. Em 2026, a Campanha Janeiro Branco será ainda mais grandiosa — […]
- [Quer nos ajudar na construção de uma cultura da saúde mental no Brasil e no mundo?](https://janeirobranco.org.br/quer-nos-ajudar-na-construcao-de-uma-cultura-da-saude-mental-no-brasil-e-no-mundo/): Pela primeira vez, o Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB) abre oficialmente um processo de cadastramento para preparar profissionais da saúde — especialmente da saúde mental — e cidadãos comprometidos com as causas da saúde mental, do bem-estar emocional e da qualidade de vida, rumo à realização de uma poderosa Campanha Janeiro Branco em 2026. O objetivo deste cadastramento é ampliar o alcance das mensagens do movimento Janeiro Branco, envolver mais pessoas e instituições sociais interessadas em fazer parte do maior movimento do mundo dedicado à saúde mental e capacitar todos os participantes para a construção de uma campanha […]
- [Seja um(a) MOBILIZADOR(A) local da Saúde Mental!](https://janeirobranco.org.br/seja-uma-mobilizadora-local-da-saude-mental/): O Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB) está selecionando Mobilizadores(as) Locais para levarem a Campanha Janeiro Branco 2026 para o seu território – e além! Leia os quadros abaixo e clique neles para chegar ao CADASTRO DE MOBILIZADORES(AS), afinal, o mundo precisa e a gente consegue!
- [Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco presente na Bienal Internacional do Livro do Rio de Janeiro](https://janeirobranco.org.br/instituto-de-desenvolvimento-humano-janeiro-branco-presente-na-bienal-internacional-do-livro-do-rio-de-janeiro/): A cultura da saúde mental marcou presença na Bienal do Livro do Rio de Janeiro Em mais um capítulo da sua história em prol da construção de uma cultura da saúde mental na humanidade, o Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB) esteve representado na Bienal Internacional do Livro do Rio de Janeiro por seu presidente, Leonardo Abrahão, psicólogo, escritor e fundador da Campanha Janeiro Branco. Leonardo levou à Bienal suas obras autorais — frutos de sua jornada como agente de transformação e consciência — e esteve acompanhado por 8 psicólogas do projeto Fale Mais Sobre Isso, Agora!, idealizado por […]
- [Saúde Mental nas Organizações: o que aprendemos com Rodrigo Yoshima, autoridade internacional em Kanban](https://janeirobranco.org.br/saude-mental-nas-organizacoes-o-que-aprendemos-com-rodrigo-yoshima-autoridade-internacional-em-kanban/): Saúde Mental nas Organizações: o que aprendemos com Rodrigo Yoshima Em um encontro marcante durante um evento sobre Agilidade, em Recife, Leonardo Abrahão, psicólogo presidente do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB), teve a oportunidade de conversar com Rodrigo Yoshima — uma das maiores autoridades sobre o método Kanban no Brasil e no mundo. A partir de um pedido direto e simples — “me dá a dica de ouro sobre saúde mental nas empresas” — ele nos presenteou com reflexões poderosas e absolutamente alinhadas à missão do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB). Para Yoshima, nunca antes na […]
- [Painel sobre saúde mental e equipes ágeis conta com presença do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco](https://janeirobranco.org.br/5071-2/): Leonardo Abrahão leva a saúde mental ao centro do debate em evento sobre equipes ágeis em Recife(PE) Em mais um compromisso que reforça sua trajetória como uma das principais vozes em prol da saúde mental no Brasil, Leonardo Abrahão — psicólogo, escritor e presidente do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco — foi convidado para participar de um painel especial sobre saúde mental em um evento voltado à discussão de estratégias para equipes ágeis, em Recife(PE). O convite reafirma a credibilidade conquistada pelo Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco ao longo dos anos, não apenas como referência nacional na promoção […]
- [Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco participa de videocast jurídico em Brasília e leva a pauta da saúde mental ao universo do Direito e das políticas públicas](https://janeirobranco.org.br/instituto-de-desenvolvimento-humano-janeiro-branco-participa-de-videocast-juridico-em-brasilia-e-leva-a-pauta-da-saude-mental-ao-universo-do-direito-e-das-politicas-publicas/): Em Brasília(DF), o psicólogo, palestrante e escritor Leonardo Abrahão, presidente do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB), foi o convidado do videocast “Pontos nos is – um papo sobre direito e saúde”, conduzido pelo advogado Igor Souza, profissional reconhecido por sua atuação em demandas jurídicas relacionadas à saúde mental. O encontro representou mais do que uma conversa: foi uma ação estratégica para fortalecer a presença da pauta da saúde mental no campo do Direito, nos ambientes institucionais e nas esferas decisórias do país. Gravado na capital federal — onde se concentram os poderes da República e se definem os […]
- [Leonardo Abrahão, presidente do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco, participa de programa de televisão realizado pela Fundação das Organizações da Sociedade Civil do Distrito Federal (FAOSC)](https://janeirobranco.org.br/leonardo-abrahao-presidente-do-instituto-de-desenvolvimento-humano-janeiro-branco-participa-de-programa-de-televisao-realizado-pela-fundacao-das-organizacoes-da-sociedade-civil-do-distrito-federal/): Leonardo Abrahão participa de entrevista em Brasília para destacar a importância da saúde mental no terceiro setor Em Brasília (DF), o psicólogo, palestrante e escritor Leonardo Abrahão, presidente do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB), participou recentemente de uma entrevista especial para o programa Terceiro Setor em Primeiro Lugar, realizado pela Fundação das Organizações da Sociedade Civil do Distrito Federal (FAOSC). A participação teve como objetivo apresentar o trabalho do IDHJB e ampliar a visibilidade da causa da saúde mental junto às organizações do terceiro setor e à sociedade em geral. A entrevista, conduzida em um clima de reflexão […]
- [O Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB) está marcando presença ativa e estratégica no 10º Fórum Nacional das Transferências e Parcerias da União, realizado em Brasília](https://janeirobranco.org.br/o-instituto-de-desenvolvimento-humano-janeiro-branco-idhjb-esta-marcando-presenca-ativa-e-estrategica-no-10o-forum-nacional-das-transferencias-e-parcerias-da-uniao-realizado-em-brasilia/): O Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB) está marcando presença ativa e estratégica no 10º Fórum Nacional das Transferências e Parcerias da União, realizado em Brasília. Trata-se de um espaço privilegiado de diálogo institucional, onde gestores públicos, representantes da sociedade civil, técnicos e autoridades do governo federal se reúnem para pensar, debater e construir as bases das políticas públicas do nosso país. Neste cenário, o IDHJB se posiciona com firmeza e propósito: acompanhar de perto os painéis, as mesas redondas e os debates propostos — especialmente aqueles promovidos pelo Ministério da Saúde — levando para dentro dessas discussões a […]
- [Instituto de Desenvolvimento Janeiro Branco presente na comemoração dos 10 anos da "Rede de Parcerias", do Governo Federal](https://janeirobranco.org.br/instituto-de-desenvolvimento-janeiro-branco-presente-na-comemoracao-dos-10-anos-da-rede-de-parcerias-do-governo-federal/): A boa gestão dos recursos públicos não depende apenas de regras. Depende de relações. A Rede de Parcerias, que completa 10 anos de existência, é uma resposta concreta à necessidade de articulação entre diferentes instituições que lidam com as transferências da União. Trata-se de um modelo de governança colaborativa que conecta órgãos públicos, entidades privadas e demais parceiros em torno de um compromisso técnico e ético: tornar o gasto público mais eficiente e as políticas públicas mais eficazes. Sua atuação se dá em quatro eixos fundamentais — capacitação, gestão, transparência e comunicação — e seu trabalho se organiza em torno […]
- [Presidente do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco é convidado para evento nacional que celebra os 10 anos da Rede de Parcerias](https://janeirobranco.org.br/presidente-do-instituto-janeiro-branco-e-convidado-para-evento-nacional-que-celebra-os-10-anos-da-rede-de-parcerias/): O psicólogo e presidente do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB), Leonardo Abrahão, foi oficialmente convidado pela Secretaria de Gestão e Inovação (Seges) do Ministério da Gestão e da Inovação em Serviços Públicos (MGI) para participar do evento de lançamento do livro “Rede de Parcerias – 10 anos mudando a vida das pessoas”. A solenidade será realizada no dia 2 de junho de 2025, das 17h às 20h, no Centro de Eventos Ulysses Guimarães, em Brasília (DF). Na ocasião, Leonardo Abrahão estará acompanhado pelo pesquisador Hermano da Silveira e pela consultora do IDHJB, Márcia Santana de Souza, ambos integrantes […]
- [Pré-seleção de MOBILIZADORES LOCAIS para a Campanha Janeiro Branco 2026 :)](https://janeirobranco.org.br/pre-selecao-de-mobilizadores-locais-para-a-campanha-janeiro-branco-2026/): Você atua em alguma dimensão da saúde mental e quer ajudar a transformar realidades na sua cidade? O Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB) está selecionando MOBILIZADORES LOCAIS para somarem e fazerem parte da organização, desenvolvimento e realização da edição 2026 da Campanha Janeiro Branco, uma campanha com foco em saúde emocional, educação psicossocial, bem-estar mental e coletivo. O que faz um(a) Mobilizador(a) Local da Campanha? A Campanha Janeiro Branco é um movimento plural, livre e coletivo, que pertence a todas as pessoas que acreditam na importância de uma cultura da saúde mental no mundo. Neste espírito, convidamos voluntários(as) que queiram contribuir de […]
- [Assembleia Geral aprova mudança de nome, nova diretoria e criação do Conselho Fiscal do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco](https://janeirobranco.org.br/assembleia-geral-aprova-mudanca-de-nome-nova-diretoria-e-criacao-do-conselho-fiscal-do-instituto-de-desenvolvimento-humano-janeiro-branco/): No último dia 12 de abril de 2025, foi realizada a Assembleia Geral do Instituto Janeiro Branco (agora, Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco) conforme previsto em edital amplamente divulgado e em conformidade com o estatuto da organização. A Assembleia Geral teve como pauta principal a deliberação sobre assuntos estratégicos para o fortalecimento e a continuidade do trabalho da instituição. Dentre os principais pontos discutidos e aprovados, destacam-se: ✅ Mudança do nome da organização A Assembleia deliberou e aprovou, por unanimidade, a alteração do nome da entidade, que passa a se chamar oficialmente: Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB) […]
- [O Instituto Janeiro Branco agora é Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB)](https://janeirobranco.org.br/o-instituto-janeiro-branco-agora-e-instituto-de-desenvolvimento-humano-janeiro-branco-idhjb/): No dia 12 de abril de 2025, em Assembleia Geral realizada em Uberlândia(MG) com a participação de membros da diretoria, voluntários e colaboradores, foi aprovada por unanimidade a alteração do nome da nossa organização. A partir desta data, o então Instituto Janeiro Branco passa a se chamar Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB). Mais do que uma mudança de nomenclatura, essa atualização representa uma ampliação da missão institucional que nos guia desde 2018, quando a OSC (Organização da Sociedade Civil) foi oficialmente criada com o objetivo de fortalecer e organizar, de forma permanente, a Campanha Janeiro Branco, nascida em […]
- [II Simpósio Internacional de Psiquiatria Einstein - Kings College of London](https://janeirobranco.org.br/ii-simposio-internacional-de-psiquiatria-einstein-kings-college-of-london/): INSCRIÇÕES ABERTAS Estão abertas as inscrições para o II Simpósio Internacional de Psiquiatria Hospital Israelita Albert Einstein – King’s College of London, que será realizado no dia 29 de março de 2025. É o segundo evento internacional de psiquiatria da parceria do HIAE e o Kings College of London e conta com o apoio institucional do Instituto Janeiro Branco. Neste evento, terão temas de dois transtornos mentais altamente prevalentes no Brasil, sendo as patologias com maiores burden para a população. Cerca de 30% dos transtornos são resistentes a pelo menos duas tentativas de tratamentos aprovados. Estes casos são responsáveis por […]
- [ENJANBRA 2025: Um encontro que ficou para a história e deixou saudades](https://janeirobranco.org.br/enjanbra-2025-um-encontro-que-ficou-para-a-historia-e-deixou-saudades/): O Primeiro Encontro Nacional do Janeiro Branco: Um Marco na História da Campanha Onze anos após o nascimento da Campanha Janeiro Branco, Uberlândia (MG) tornou-se palco de um momento histórico: o 1º Encontro Nacional do Janeiro Branco (ENJANBRA 2025). Na terra onde a campanha foi idealizada e ganhou força, profissionais de diversas áreas ligadas à saúde mental se reuniram para celebrar, refletir e fortalecer ainda mais esse movimento que transformou consciências e promoveu bem-estar por todo o Brasil. Uma Conexão Entre Profissionais e Sonhadores Psicólogos, jornalistas, escritores, publicitários, estudantes, artesãos e empresários, todos unidos por um mesmo ideal: construir uma […]
- [ENJANBRA 2025: Pela conexão entre quem cuida](https://janeirobranco.org.br/enjanbra-2025-pela-conexao-entre-quem-cuida/): Um Evento Inédito e Inspirador Nos dias 24, 25 e 26 de janeiro de 2025, Uberlândia será palco de um evento inédito, vibrante e inspirador: o ENJANBRA 2025 – 1º Encontro Nacional do Janeiro Branco. Um encontro que vai muito além das pautas técnicas e acadêmicas, reunindo profissionais da saúde, especialmente da saúde mental, para um momento histórico de conexões, reflexões e vivências que encantam e transformam. A Pergunta Que Move Tudo O ENJANBRA 2025 nasce com uma proposta ousada e necessária: responder à pergunta “Quem cuida de quem cuida? E como se cuida de quem cuida dos outros?”. Em […]
- [Que tal começar o ano apostando em um novo estilo de vida?](https://janeirobranco.org.br/corrida-janeiro-branco/): O início de um novo ano é sempre uma oportunidade para renovar compromissos, estabelecer metas e investir no cuidado com aquilo que mais importa: você! Pensando nisso, convidamos você para participar da 1ª Corrida Janeiro Branco, um evento que une saúde física, saúde mental e qualidade de vida em um só propósito: promover um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Percursos Com percursos de 3km de caminhada e 5km ou 10km de corrida, a 1ª Corrida Janeiro Branco é um convite para todas as idades e níveis de preparo físico. É um momento para celebrar a vida, fortalecer corpo […]
- [Participe do 1º Encontro Nacional do Janeiro Branco – ENJANBRA 2025!](https://janeirobranco.org.br/primeiro-encontro-nacional-janeiro-branco/): De 24 a 26 de janeiro de 2025, Uberlândia-MG, cidade natal do movimento Janeiro Branco, será palco de um evento inédito e inspirador: o 1º Encontro Nacional do Janeiro Branco – ENJANBRA 2025. Este encontro é mais do que um evento profissional: é uma oportunidade para confraternizar, aprender, compartilhar experiências e se reconectar com sua própria missão de cuidar da saúde mental no Brasil. O que é o ENJANBRA 2025? Promovido pelo Instituto Janeiro Branco, o ENJANBRA celebra o mês dedicado à saúde mental com uma programação especial que inclui: Palestras inspiradoras com especialistas renomados. Intervenções sociais inovadoras. Oficinas práticas […]
- [Janeiro Branco: Saúde Mental e Utilidade Pública, de janeiro a janeiro](https://janeirobranco.org.br/janeiro-branco-saude-mental-e-utilidade-publica-de-janeiro-a-janeiro/): A Campanha Janeiro Branco, desde sua criação, consolida-se como um movimento social de utilidade pública, mobilizando diferentes segmentos da sociedade em torno da valorização da saúde mental como um pilar fundamental para o bem-estar individual e coletivo. Mais do que uma simples campanha de conscientização, o Janeiro Branco é uma convocação à reflexão e à ação, promovendo debates, atividades e políticas públicas que impactam diretamente na qualidade de vida das pessoas. Veja como a mídia brasileira já percebeu esse fenômeno. Expansão de Serviços e Projetos Regionais A campanha se desdobra em iniciativas concretas, adaptadas às necessidades específicas de diferentes contextos. […]
- [Você guarda grandes machucados na alma há muito tempo? Cuidado, esse é um grande fator de risco para a saúde mental.](https://janeirobranco.org.br/voce-guarda-grandes-machucados-na-alma-ha-muito-tempo-cuidados/): O que os machucados físicos podem nos ensinar sobre os machucados emocionais Imagine torcer o pé e não cuidar da contusão. Com o passar do tempo, a dor persiste, alterando a forma como você anda e impactando atividades simples, como correr ou até mesmo permanecer em pé por muito tempo. Ou pense em um pequeno corte na mão que, embora pareça insignificante, dificulta tarefas cotidianas, como lavar louças ou segurar o volante do carro. Esses exemplos mostram como ferimentos físicos podem afetar nossa rotina e bem-estar, mesmo quando não parecem tão graves à primeira vista. Mas o que talvez nem […]
- [Você já pensou sobre o bem social que o Janeiro Branco produz ao mundo?](https://janeirobranco.org.br/voce-ja-pensou-sobre-o-bem-social-que-o-janeiro-branco-produz-ao-mundo/): O Janeiro Branco é uma iniciativa global que transcende os limites de uma campanha de conscientização. Ele é um movimento que transforma a forma como as pessoas e as instituições percebem e abordam a saúde mental. Ao longo dos anos, consolidou-se como a maior campanha do mundo sobre o tema, promovendo uma verdadeira onda de reflexões e ações em prol de um bem maior. Vamos explorar como cada aspecto dessa campanha impacta positivamente o mundo. O Janeiro Branco: A Maior Campanha do Mundo sobre Saúde Mental Desde sua criação, o Janeiro Branco assumiu uma missão ambiciosa: trazer o tema da […]
- [Saúde Mental também pressupõe dignidade social, políticas públicas e condições sociais garantidoras da qualidade de vida](https://janeirobranco.org.br/saude-mental-tambem-pressupoe-dignidade-social-politicas-publicas-e-condicoes-sociais/): Saúde Mental: Um Fenômeno Multifatorial A saúde mental é um fenômeno multifatorial e plurideterminado, resultado da interação de dimensões individuais, institucionais e sociais. Não se limita a um estado subjetivo ou privado, mas é profundamente influenciada pelas condições externas que moldam a existência humana. É nessa perspectiva que a Campanha Janeiro Branco atua, promovendo uma conscientização multidimensional sobre saúde mental e suas implicações, desde ações de rua até palestras, cursos e entrevistas realizadas em todo o Brasil, de janeiro a janeiro.   A Importância da Dimensão Social na Saúde Mental Entre essas dimensões, a social se destaca como essencial para a […]
- [A Campanha Janeiro Branco: Uma Visão Multidimensional da Saúde Mental](https://janeirobranco.org.br/campanha-janeiro-branco-uma-visao-multidimensional-da-saude-mental/): A Campanha Janeiro Branco, reconhecida como a maior campanha mundial dedicada à saúde mental, fundamenta-se em uma visão profundamente multidimensional, que reflete a complexidade da condição humana. Desde sua criação, em 2014, tem sido uma iniciativa plural, inclusiva, social e democrática, embasada em conhecimentos oriundos tanto das ciências humanas quanto das ciências biológicas. Essa base científica, entretanto, não leva o Janeiro Branco a desprezar as sabedorias populares, que também são fonte de saúde mental ao longo das histórias e culturas dos povos. Diferentemente de abordagens que reduzem a saúde mental a uma única dimensão ou fator, o Janeiro Branco reconhece […]
- [Os Incêndios na Califórnia e a Saúde Mental Global: Uma Reflexão Necessária](https://janeirobranco.org.br/incendios-na-california-e-a-saude-mental-global-uma-reflexao/): A Gravidade dos Incêndios na Califórnia Os recentes incêndios que assolam a Califórnia, especialmente o devastador Incêndio de Eaton, trazem à tona a interseção entre desastres ambientais e a saúde mental da humanidade. As estatísticas revelam a magnitude do problema: cinco vidas perdidas, mais de 1,5 milhão de consumidores sem eletricidade e comunidades inteiras devastadas pelas chamas. Esses eventos não são isolados. O Incêndio Camp Fire de 2018 e os atuais desastres no Condado de Los Angeles têm raízes comuns: grama e arbustos inflamáveis, ventos fortes, temperaturas recordes e secas extremas. Esses fatores, intensificados pelas mudanças climáticas, mostram um cenário […]
- [Como a Campanha Janeiro Branco Empodera a Rede de Atenção Psicossocial e Promove a Saúde Mental no Brasil](https://janeirobranco.org.br/campanha-janeiro-branco-empodera-a-rede-de-atencao-psicossocial-e-promove-a-saude-mental-no-brasil/): A notícia sobre a ampliação dos Centros de Atenção Psicossocial (Caps) no Distrito Federal, anunciada durante a Campanha Janeiro Branco (veja a imagem da notícia na imagem abaixo), ilustra de forma prática como o Janeiro Branco fortalece e empodera a Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) no Brasil. Essa campanha, que ocorre anualmente, não apenas sensibiliza a sociedade sobre a importância da saúde mental, mas também mobiliza recursos, autoridades e a população para ampliar e valorizar os serviços públicos dedicados a essa área essencial. Notícias como essa, que destacam e valorizam os Caps, tornam-se frequentes durante o Janeiro Branco e continuam […]
- [Mensagem para os profissionais da saúde que não se sentem profissionais da saúde mental](https://janeirobranco.org.br/mensagem-para-os-profissionais-da-saude-que-nao-se-sentem-profissionais-da-saude-mental/): A dor que vai além do corpo No dia a dia de seu trabalho, você lida com as dores do corpo, utilizando tratamentos, técnicas e protocolos que combatem doenças, restauram a mobilidade e aliviam o desconforto físico. Mas, talvez sem perceber, você também se depara com outro tipo de dor — uma dor que não aparece nos exames de imagem ou nos relatórios médicos, mas que transparece no olhar, na hesitação das palavras e no suspiro profundo de quem está à sua frente. Quantas vezes você já ouviu um paciente falar de suas angústias enquanto esperava por uma consulta? Quantas […]
- [Será que tenho depressão?](https://janeirobranco.org.br/sera-que-tenho-depressao/): Nos dias atuais, o questionamento “Será que tenho depressão?” é mais comum do que muitos imaginam. Vivemos em tempos de crescente conscientização sobre saúde mental, mas também de intensas pressões sociais, emocionais e econômicas que podem impactar profundamente nosso bem-estar psicológico. Para responder a essa pergunta de maneira adequada, é fundamental recorrer aos conhecimentos mais recentes das psicologias sobre o tema. A depressão, de acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), não se resume a um estado de tristeza passageira. Ela é uma condição multifacetada, caracterizada por sintomas que se manifestam por, no mínimo, duas semanas […]
- [O eco do vazio existencial: Você sente falta de sentido na vida?](https://janeirobranco.org.br/o-eco-do-vazio-existencial-voce-sente-falta-de-sentido-na-vida/): É cada vez mais comum, nos consultórios de psicologia, ouvir desabafos como este: “Sinto falta de sentido na minha vida.” Essas palavras ecoam um vazio existencial que, muitas vezes, se manifesta em várias áreas da vida: relacionamentos conjugais, experiências de maternidade ou paternidade, desafios no trabalho, dilemas na vida sexual ou os questionamentos que emergem com a chegada da velhice. O que antes poderia ser interpretado como uma crise pontual, hoje revela um fenômeno social em expansão. Sentir falta de sentido na vida não é apenas uma experiência individual – é um reflexo de um tempo. A desconexão em uma […]
- [Será que sofro de ansiedade?](https://janeirobranco.org.br/sera-que-sofro-de-ansiedade/): Nos últimos anos, a palavra “ansiedade” tem sido amplamente discutida, tanto em círculos profissionais quanto em conversas cotidianas. Porém, quando alguém se pergunta “Será que sofro de ansiedade?”, é importante entender que há uma diferença significativa entre a ansiedade natural, que faz parte da experiência humana, e os transtornos de ansiedade, que requerem atenção clínica. A ansiedade é uma reação normal diante de situações desafiadoras ou ameaçadoras. É aquele estado de alerta que sentimos antes de uma apresentação importante, durante uma mudança significativa na vida ou em momentos de incerteza. Essa resposta, moderada e passageira, é uma ferramenta adaptativa que […]
- [10 Ideias para Sua Empresa Participar do Janeiro Branco!](https://janeirobranco.org.br/10-ideias-para-sua-empresa-participar-do-janeiro-branco/): O Janeiro Branco é a campanha brasileira sobre saúde mental, nascida em 2014 e instituída como Lei Federal (14.556/23) em abril de 2023. Essa campanha visa promover reflexões e ações que incentivem a valorização da saúde mental em todas as relações humanas. Mais do que um movimento restrito ao mês de janeiro, o Janeiro Branco é um convite contínuo para cuidarmos do bem-estar emocional, de janeiro a janeiro, em todos os contextos da vida, incluindo o ambiente corporativo. Além disso, é importante destacar que os cuidados com a saúde mental das pessoas não devem ser limitados ao período do Janeiro […]
- [Ideias para Fazer a Campanha Janeiro Branco na Sua Casa](https://janeirobranco.org.br/ideias-para-fazer-a-campanha-janeiro-branco-na-sua-casa/): A Campanha Janeiro Branco é uma excelente oportunidade para refletir sobre a saúde mental, renovar as energias e buscar um equilíbrio emocional para o novo ano. E se você pudesse levar essa reflexão para dentro da sua casa, criando um ambiente de acolhimento, autoconhecimento e cuidados emocionais para toda a sua família? Aqui estão algumas ideias para implementar a Campanha Janeiro Branco no seu lar, promovendo um espaço mais saudável e harmônico para todos. 1. Reflexões Familiares sobre Saúde Mental Dedique um momento em família para refletir sobre a importância de cuidar da saúde mental. Isso pode ser feito através […]
- [Janeiro Branco: A Importância de Cuidar da Saúde Mental em um Mundo Adoecido](https://janeirobranco.org.br/janeiro-branco-a-importancia-de-cuidar-da-saude-mental-em-um-mundo-adoecido/): Nosso Mundo Está Armado Contra Nós Vivemos em um mundo que, paradoxalmente, se tornou o maior inimigo da própria humanidade. “Nosso mundo está armado contra nós”, declarou o Dr. Sean Duke, especialista em AVC no Centro Médico da Universidade do Mississipi (EUA). Suas palavras evocam um alerta que se faz urgente: forças sociais, econômicas e culturais parecem empenhadas em manter as pessoas em estilos de vida que as distanciam da saúde, do equilíbrio e do bem-estar. Campanhas de conscientização, como a Campanha Janeiro Branco, têm o papel crucial de chamar a atenção da humanidade para essa preocupante realidade. Afinal, clínicas, […]
- [Ideias de decoração e integração Janeiro Branco 2025: Transforme a Saúde Mental na sua empresa](https://janeirobranco.org.br/dicas-decoracao-janeiro-branco-saude-mental-em-empresas/): O Janeiro Branco é muito mais do que uma campanha brasileira sobre saúde mental — é um movimento que convida toda a sociedade a refletir sobre a importância da saúde mental em nossas vidas e em nossas relações interpessoais e profissionais. Reconhecida oficialmente pela Lei Federal 14.556/23, essa campanha é uma oportunidade de ouro para empresas de todos os portes inspirarem seus colaboradores a priorizarem o bem-estar emocional. Por meio do Janeiro Branco, empresas podem dar um passo importante na construção de ambientes de trabalho mais saudáveis, produtivos e acolhedores. Contudo, é essencial lembrar que essa conscientização deve ser contínua: […]
- [Ideias para Fazer a Campanha Janeiro Branco na Sua Igreja](https://janeirobranco.org.br/ideias-para-fazer-a-campanha-janeiro-branco-na-sua-igreja/): A Campanha Janeiro Branco é um movimento que convida todas as pessoas a refletirem sobre suas vidas, emoções e saúde mental. Ela reconhece que os primeiros dias do ano são um momento poderoso de renovação e planejamento, e que a Igreja, como espaço de acolhimento e transformação, é um lugar privilegiado para promover ações que cuidem do bem-estar espiritual, emocional e psicológico da comunidade. Se você deseja implementar a Campanha Janeiro Branco na sua Igreja, aqui estão algumas ideias práticas e inspiradoras: 1. Cultos Temáticos sobre Saúde Mental e Espiritualidade Dedique um culto ou série de pregações ao tema da […]
- [Todo Mundo Pode Fazer Parte da Campanha Janeiro Branco!](https://janeirobranco.org.br/todo-mundo-pode-fazer-parte-da-campanha-janeiro-branco/): Uma Campanha Inclusiva e Democrática A Campanha Janeiro Branco é um movimento que reflete a pluralidade e o desejo de construir uma sociedade mais consciente sobre a saúde mental. Desde 2014, a campanha tem sido um espaço democrático e progressista, onde todas as pessoas podem contribuir, independentemente de sua profissão ou área de atuação. Trata-se de um convite aberto para que indivíduos e instituições reflitam sobre o bem-estar emocional e invistam em relações mais saudáveis, tanto ao nível pessoal quanto coletivo. Esse caráter inclusivo e horizontal faz com que a Campanha Janeiro Branco seja acessível a todos, promovendo ações que […]
- [Janeiro Branco 2025: Um Convite Nacional para a Promoção da Saúde Mental!](https://janeirobranco.org.br/janeiro-branco-2025-um-convite-nacional-para-a-promocao-da-saude-mental/): No início de 2025, o Brasil se prepara para abraçar novamente a Campanha Janeiro Branco, o movimento brasileiro sobre Saúde Mental que há mais de uma década convida a sociedade a refletir, dialogar e agir em prol do bem-estar emocional. Criada em 2014 pelo psicólogo, palestrante e escritor mineiro Leonardo Abrahão, a campanha se consolidou como um marco no calendário brasileiro e, desde 2023, é reconhecida oficialmente como Lei Federal (Lei 14.556/23). Com o tema de 2025, “O QUE FAZER PELA SAÚDE MENTAL AGORA E SEMPRE?”, a campanha pretende engajar indivíduos, famílias, empresas e instituições públicas e privadas em ações […]
- [O que fazer pela Saúde Mental agora e sempre?](https://janeirobranco.org.br/o-que-fazer-pela-saude-mental-agora-e-sempre/): Um Tempo de Desafios para a Saúde Mental Vivemos em um tempo no qual questões relacionadas à saúde mental estão eclodindo em uma velocidade alarmante. A aceleração da vida contemporânea, a sobrecarga de responsabilidades e a constante exposição a informações impactantes criam um terreno fértil para o crescimento dos transtornos mentais em todo o mundo. De acordo com diversas pesquisas, a prevalência de condições como ansiedade e depressão atinge proporções preocupantes, exigindo uma resposta urgente e eficaz por parte de indivíduos, instituições e governos. A Situação no Brasil No Brasil, em especial, a situação é crítica. Transtornos como ansiedade, depressão, […]
- [Ansiedade: a palavra do ano no Brasil e o reflexo de um mundo em transformação](https://janeirobranco.org.br/ansiedade-a-palavra-do-ano-no-brasil-e-o-reflexo-de-um-mundo-em-transformacao/): A palavra “ansiedade” foi eleita a palavra do ano no Brasil, segundo a nona edição da pesquisa conduzida pela CAUSE, em parceria com o Instituto de Pesquisa IDEIA e PiniOn. O levantamento, que consultou 1.538 brasileiros de todas as regiões do país com base no Censo 2022, revelou que o termo foi mencionado por 22% dos entrevistados, superando outras palavras de grande relevância como “resiliência” (21%), “inteligência artificial” (20%), “incerteza” (20%) e “extremismo” (4%). O processo de escolha seguiu duas etapas criteriosas. Primeiro, um grupo de especialistas das áreas de comunicação e ciências sociais definiu cinco palavras que sintetizam as […]
- [BRAIN ROT: A "podridão mental" e a Saúde Mental](https://janeirobranco.org.br/brain-rot-a-podridao-mental-e-a-saude-mental/): Em dezembro de 2024, o termo “brain rot” (“cérebro podre” ou “podridão cerebral”, em inglês) foi escolhido como a expressão do ano pelo Dicionário Oxford, evidenciando uma preocupação global com os impactos do consumo excessivo de conteúdos superficiais e pouco desafiadores, especialmente nas redes sociais. Com mais de 130 mil buscas ao longo de 2024, “brain rot” reflete uma questão urgente sobre a qualidade da informação e os efeitos cognitivos causados por ela. O que é o “Brain Rot”? A expressão descreve a deterioração mental ou intelectual resultante do consumo constante de conteúdos fáceis e de baixa qualidade, frequentemente encontrados […]
- [Janeiro Branco 2022: O MUNDO PEDE SAÚDE MENTAL!](https://janeirobranco.org.br/janeiro-branco-2022-o-mundo-pede-saude-mental/): Janeiro Branco 2022:O MUNDO PEDE SAÚDE MENTAL! Vamos falar muito sobre isso? A Campanha brasileira sobre Saúde Mental está prestes a iniciar a sua 9ª edição! Reúna a sua turma, fale com colegas de trabalho, chame a família e organize palestras, rodas de conversa, caminhadas, passeatas, distribuição de panfletos, tira-dúvidas sobre qualidade emocional de vida, entrevistas e, também, muita movimentação on-line para chamar a atenção da humanidade para essa verdade emergencial: O MUNDO PEDE SAÚDE MENTAL! Com máscaras no rosto, álcool em gel nas mãos e respeitando a importância dos distanciamentos sociais em tempos de pandemia, vamos às ruas, à instituições públicas […]
- [E que venham fevereiro e um ano inteiro dedicados à Saúde Mental!](https://janeirobranco.org.br/e-que-venham-fevereiro-e-um-ano-inteiro-dedicados-a-saude-mental/): Saúde Mental tem que ser um assunto onipresente em nossas vidas! A 9ª edição da Campanha Janeiro Branco terminou, mas o seu objetivo enquanto campanha foi alcançado com sucesso: MILHARES DE HORAS DE PALESTRAS, DE ENTREVISTAS, DE REUNIÕES, DE RODAS DE CONVERSA, DE PANFLETAGENS, DE CAMINHADAS, DE PEDALADAS, DE CARREATAS, DE MOTOCIATAS, DE TIRA-DÚVIDAS, DE OFICINAS ARTESANAIS, DE LIVES EM REDES SOCIAIS E DE APRENDIZADOS, DE INSIGHTS E DE DESCOBERTAS SOBRE SAÚDE MENTAL EM TODO O PAÍS E ATÉ MESMO FORA DO BRASIL! Saúde Mental virou pauta! Milhares de Psicólogos, de psicólogas, de psiquiatras e de outros profissionais da Saúde deram shows de […]
- [Escolha Saúde Mental!](https://janeirobranco.org.br/escolha-saude-mental/): A televisão diz: “escolha isso!”. A Igreja diz: “escolha isso!”. O partido político diz: “escolha isso!”. A rádio diz: “escolha isso!”. O vizinho diz: “escolha isso!”. A escola diz: “escolha isso!”. A empresa diz: “escolha isso!”. O governo diz: “escolha isso!”. A polícia diz: “escolha isso!”. A família diz: “escolha isso!”. Os amigos dizem: “escolha isso!”. O mercado diz: “escolha isso!”. E por aí vai… Nós, por nossa vez, temos apenas uma coisa para lhe dizer: escolha SAÚDE MENTAL e, consequentemente, esteja bem, esteja livre e, principalmente, CONSCIENTE para realizar toda e qualquer outra escolha.
- [Relógios de rua de São Paulo(SP) apoiam a Campanha Janeiro Branco!](https://janeirobranco.org.br/relogios-de-rua-de-sao-paulosp-apoiam-a-campanha-janeiro-branco/): A maior cidade do Brasil, e a 4ª maior cidade do mundo, São Paulo, possui milhares relógios digitais de rua. Eles mostram a hora, a temperatura e a qualidade do ar. Os relógios também fornecem informações de utilidade pública em tempo real, sempre que a Administração Municipal assim determinar, representando um importante canal de comunicação com a população. Esses relógios estão em todas as regiões de São Paulo e, graças à solidariedade social de quem determina os seus conteúdos, todos eles, pelo segundo ano consecutivo, veiculam mensagens de apoio à Campanha Janeiro Branco, a campanha brasileira sobre saúde mental. Essa é […]
- [IDEIAS PARA REALIZAR O JANEIRO BRANCO DENTRO DE INSTITUIÇÕES DE ENSINO](https://janeirobranco.org.br/ideias-para-realizar-o-janeiro-branco-dentro-de-instituicoes-de-ensino/):   Promover ações e atividades em instituições de ensino durante o Janeiro Branco é uma maneira valiosa de sensibilizar a comunidade acadêmica sobre a importância da saúde mental. Aqui estão algumas ideias para desenvolver atividades e ações durante esse período: O QUE FAZER: 1. Palestras Educativas: Realize palestras educativas sobre saúde mental, abordando temas como estresse, ansiedade e estratégias de autocuidado. Inclua profissionais da área de saúde mental para oferecer informações especializadas. 2. Grupos de Discussão: Organize grupos de discussão entre alunos, professores e funcionários para compartilhar experiências e estratégias para o bem-estar emocional. Crie um ambiente seguro para abordar […]
- [IDEIAS PARA REALIZAR O JANEIRO BRANCO DENTRO DE ESPAÇOS RELIGIOSOS](https://janeirobranco.org.br/ideias-para-realizar-o-janeiro-branco-dentro-de-espacos-religiosos/): Desenvolver ações e atividades relacionadas ao Janeiro Branco dentro de espaços religiosos envolve uma abordagem sensível que integra princípios espirituais à promoção da saúde mental. Aqui estão algumas ideias para implementar ações e atividades durante esse mês especial: 1. Círculos de Oração pela Saúde Mental Reserve um tempo específico durante as reuniões regulares para círculos de oração focados na saúde mental. Inclua preces por aqueles que enfrentam desafios emocionais e suas famílias. 2. Palestras e Seminários Espirituais Realize palestras e seminários ministrados por profissionais da saúde mental com uma perspectiva espiritual. Aborde temas como esperança, fé, resiliência e propósito de […]
- [IDEIAS PARA REALIZAR O JANEIRO BRANCO DENTRO DE EMPRESAS](https://janeirobranco.org.br/ideias-para-realizar-o-janeiro-branco-dentro-de-empresas/): Vamos levar o Janeiro Branco, a campanha brasileira sobre saúde mental para dentro da sua empresa/organização? ATIVIDADES DURANTE JANEIRO BRANCO Aqui está uma lista de ações e atividades que você pode implementar durante o mês de Janeiro Branco para promover uma cultura de saúde mental no seu local de trabalho: Semana de Conscientização: Organizar uma semana dedicada à conscientização sobre saúde mental. Palestras diárias abordando diferentes aspectos do bem-estar emocional. Distribuição de materiais informativos e recursos úteis (disponíveis para download gratuito na aba “JB 2024”). Programa de Atividades Físicas: Iniciar um programa de atividades físicas, como aulas de yoga ou […]
- [IDEIAS PARA REALIZAR O JANEIRO BRANCO EM UM SHOPPING!](https://janeirobranco.org.br/ideias-para-realizar-o-janeiro-branco-em-um-shopping/): Imagine ter um shopping inteiro em suas mãos e a oportunidade única de transformar este espaço em um refúgio de bem-estar emocional! Veja, na lista abaixo, ideias maravilhosas para se colocar em prática dentro de shoppings durante o Janeiro Branco 2024. O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental. Para promover essa iniciativa em um grande shopping urbano, seria interessante criar eventos e ações que inspirem reflexão, apoio emocional e educação sobre questões relacionadas à saúde mental. Aqui estão algumas ideias: 1. Palestras e Workshops: Convide profissionais de saúde mental, psicólogos ou terapeutas para realizar […]
- [Seja bem-vindo, Março!](https://janeirobranco.org.br/seja-bem-vindo-marco/): 1º de março! Mais um novo mês irrompe no calendário da humanidade! 1º de março de 2022, o tempo presente no qual vivemos o hoje, o agora — mais uma folha em branco na qual podemos intervir em prol de vidas saudáveis e em paz consigo mesmas! Nem tudo está sob o nosso controle, a experiência nos ensina isso há milênios. Mas, a experiência também nos ensina, que algumas coisas estão ao nosso alcance — como, por exemplo, a reflexão sobre como andam as nossas vidas, a nossa Saúde Mental e a qualidade das nossas relações pessoais e sociais. Somos seres de […]
- [Janeiro Branco 2023: A vida pede equilíbrio!](https://janeirobranco.org.br/janeiro-branco-2023-a-vida-pede-equilibrio/): A vida moderna tem trazido inúmeras conquistas e benefícios, mas, ao mesmo tempo, tem cobrado um preço muito alto de cada ser humano! Especialmente agora, depois de tantos desafios que todos nós enfrentamos nos últimos tempos, não poderíamos deixar de te convidar para, juntamente com o Instituto Janeiro Branco, divulgar a boa nova de que 2023 É O ANO DO EQUILÍBRIO! Equilíbrio. Obrigações e alegrias, cansaço e motivação, desgaste e energia, individualidade e coletividade, trabalho e descanso, medos e coragem, confusão e paz! É possível equilibrar essas coisas e pode ser bem mais fácil do que parece! Porém, a gente […]
- [Uma Campanha para todo mundo!](https://janeirobranco.org.br/uma-campanha-para-todo-mundo/): Assim é o Janeiro Branco: uma Campanha para todo mundo, de toda gente para toda gente! A espécie humana é um sistema psicológico ambulante: não importa quem seja, se é gente, precisa ter orientações sobre a condição mental/emocional/sentimental e comportamental dos seres humanos. Isso pode interferir na história da humanidade. Isso pode tornar melhor e menos dolorosa a experiência humana — qualquer experiência humana. Por isso, o Janeiro Branco é uma campanha plural. Múltipla. Diversa. Horizontal. Democrática. Humanista. Multidimensional e transdisciplinar. Uma campanha para todo mundo falar e ouvir falar sobre Saúde Mental! Todo ser humano pode aprender algo sobre si mesmo ao aprender algo sobre […]
- [Uma campanha querida e apoiada por gente de todo o mundo!](https://janeirobranco.org.br/uma-campanha-querida-e-apoiada-por-gente-de-todo-o-mundo/): Esse é o Janeiro Branco – a campanha brasileira sobre Saúde Mental que é querida e apoiada por gente de várias partes do mundo! Uma cultura da Saúde Mental na humanidade será uma obra coletiva: obra dos indivíduos e obra das instituições sociais responsáveis pela condução dos processos políticos existentes na humanidade! E, o Janeiro Branco, segue dando a sua parcela de contribuição a esse processo, colocando conhecimentos em circulação, falando de janeiro a janeiro sobre Saúde Mental e chamando a atenção do mundo para o tema! Viva o Janeiro Branco! Viva a Saúde Mental! Vivas as pessoas de boa vontade e que sabem que as coisas […]
- [Vídeos das lives aleatórias com participantes da Campanha Janeiro Branco 2022 em todo o Brasil!](https://janeirobranco.org.br/videos-das-lives-aleatorias-com-participantes-da-campanha-janeiro-branco-2022-em-todo-o-brasil/): Durante a Campanha Janeiro Branco 2022, algumas lives aleatórias foram realizadas com participantes de todo o Brasil! Nas lives, admiradores e colaboradores do Janeiro Branco puderam falar sobre as suas atividades, as suas impressões e os seus amores pela campanha brasileira sobre Saúde Mental! Isso também é Janeiro Branco: solidariedade, boa vontade, amor à causa e confraternização interna entre aqueles(as) que dedicam parte da vida em prol da construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade! Viva o Janeiro Branco! Viva a Saúde Mental e campanha brasileira sobre Saúde Mental! Clique nos videos abaixo e assista a empolgação de quem sabe que Saúde […]
- [Ninguém é de ferro — já dizia Freud.](https://janeirobranco.org.br/ninguem-e-de-ferro-ja-dizia-freud/): “Somos feitos de carne e de osso, mas temos de viver como se fôssemos de ferro” (Freud). Então, melhor aceitar que, às vezes, as coisas não vão bem e precisamos de ajuda, não é mesmo? Por isso, esqueça tabus, preconceitos ou ideias erradas sobre fraquezas e fortalezas humanas: a maior demonstração de força é saber que, às vezes, precisamos de ajuda!
- [Belca: arte e Saúde Mental na superação da Síndrome de Burnout [ATO 3]](https://janeirobranco.org.br/belca-arte-e-saude-mental-na-superacao-da-sindrome-de-burnout-ato-3/): Conheça a história de Belca, uma artista visual que entrou em contato com a Campanha Janeiro Branco e nos emocionou com a sua trajetória, a sua coragem e a maneira como se (re)apropriou da escrita (da produção!) da sua própria história de vida! Vamos lhe contar essa história em três etapas, em três posts aqui no Blog do Janeiro Branco – ou, em outras palavras, em três atos, como Belca também nos contou por meio de um relato bastante sensível sobre os caminhos que a levaram à arte e a uma explosão de cores, de criatividade e de Saúde Mental em sua vida! ATO 3: A VOLTA POR CIMA Belca […]
- [Importantes instituições ligadas à Saúde Mental declaram apoio à Campanha Janeiro Branco](https://janeirobranco.org.br/importantes-instituicoes-ligadas-a-saude-mental-declaram-apoio-a-campanha-janeiro-branco/): Ano após ano, a Campanha Janeiro Branco segue levando informações sobre Saúde Mental para a humanidade e, em consequência disso, segue conquistando apoio de importantes instituições brasileiras ligadas aos universos da Saúde Mental! Veja, abaixo, algumas dessas lúcidas manifestações de apoio ao Janeiro Branco, a campanha brasileira sobre Saúde Mental. O Instituto Janeiro Branco acolhe essas manifestações e agradece pelos apoios recebidos: juntos, Janeiro Branco e instituições que possuem sérios trabalhos para apresentar em prol da humanidade, seguiremos levando informações, orientações e esperanças sobre Saúde Mental a todas as pessoas do mundo. Janeiro Branco: quem cuida mente, cuida da vida! Apoio da Sociedade Psicanalítica do Rio de Janeiro, […]
- [Janeiro Branco 2022 em Angola (África)](https://janeirobranco.org.br/janeiro-branco-2022-em-angola-africa/): O mundo pede Saúde Mental e a Campanha Janeiro Branco possui amigos e amigas no mundo todo! Veja, nas maravilhosas imagens abaixo, estudantes e profissionais da Saúde Mental em Angola (África) realizando ações em nome do Janeiro Branco e em prol da construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade! A campanha brasileira sobre Saúde Mental abraça, carinhosamente, sua irmã de causa e de propósito: a campanha angolana sobre Saúde Mental! JUNTOS, SOMOS MAIS FORTES!
- [Janeiro Branco: uma campanha plural!](https://janeirobranco.org.br/janeiro-branco-uma-campanha-plural/): Janeiro Branco Gente de todo o país. Cidadãos. Cidadãs. Profissionais da Saúde. Autoridades públicas. Artistas. Líderes religiosos. Trabalhadores. Empresários. Todas as crenças. Todas as etnias. Todas as classes sociais. Todas as formações acadêmicas, ou nenhuma formação. Todas as profissões. Todos os meios de comunicação. Todo tipo de empresa. Todos os sexos, gêneros e orientações. Janeiro Branco 2022 em Penedo (Alagoas) Outros países. Outras línguas. Outros saberes. Outras histórias. Uma folha em branco pintada de várias maneiras. De várias formas e de várias cores! Campanha nas ruas. Campanha no campo. Campanha em cidades pequenas e gigantes. No litoral e no interior. […]
- [Prefeituras de todo o país abraçam e apoiam a Campanha Janeiro Branco!](https://janeirobranco.org.br/prefeituras-de-todo-o-pais-abracam-e-apoiam-a-campanha-janeiro-branco/): Prefeituras Municipais de todo o Brasil abraçaram a Campanha Janeiro Branco 2022 e foram às ruas, às mídias e às redes sociais para falar sobre Saúde Mental com a população! Por meio dos seus Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), ou de suas Secretarias Municipais de Saúde, de Educação, de Assistência Social (etc), os poderes executivos de milhares de cidades brasileiras mergulharam fundo na Campanha Janeiro Branco e deram a sua parcela de contribuição ao processo de conscientização das sociedades a respeito da importância dos cuidados com a Saúde Mental! Veja, abaixo, alguns registros desse maravilhoso movimento de adesão dos municípios do país em relação à campanha brasileira sobre Saúde Mental! […]
- [Campanha Janeiro Branco conquista o apoio de artistas brasileiras!](https://janeirobranco.org.br/campanha-janeiro-branco-conquista-o-apoio-de-artistas-brasileiras/): Atendendo ao convite multidimensional e transdisciplinar da Campanha Janeiro Branco, artistas de diferentes regiões do Brasil aderem à campanha brasileira sobre Saúde Mental e soltam a voz em suas redes sociais! Isso é campanha sendo campanha e dando visibilidade a quem tem algo a dizer sobre Saúde Mental e qualidade emocional de vida! Viva o Janeiro Branco! Viva os artistas brasileiros! Viva a Saúde Mental do mundo inteiro! Dê play nos vídeos abaixo e assista!
- [Conselho Regional de Medicina do Estado de Goiás participa da Campanha Janeiro Branco](https://janeirobranco.org.br/conselho-regional-de-medicina-do-estado-de-goias-participa-da-campanha-janeiro-branco/): Quarta-feira (26/01/2022), o Conselho Regional de Medicina do Estado de Goiás (Cremego) irá realizar uma live em prol da Campanha Janeiro Branco, de conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde mental.⠀ ⠀ O tema será a cognição humana, do conceito ao entendimento clínico.⠀ ⠀ Foi convidado o médico especialista em Neurologia e Neuropsicologia, pelo Hospital Sahlgrenska da Universidade de Gotemburgo (Suécia), Benito Pereira Damasceno, graduado pela UFG (1973). Ele é mestre em Clínica Médica pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), doutor e livre-docente em Ciências Médicas, além de professor titular aposentado e colaborador do departamento de Neurologia da mesma instituição.⠀ ⠀ Também […]
- [CAPS de todo o Brasil participam da Campanha Janeiro Branco 2022!](https://janeirobranco.org.br/caps-de-todo-o-brasil-participam-da-campanha-janeiro-branco-2022/): Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) de todo o país sabem da urgência em se falar sobre Saúde Mental com a população e mergulharam fundo na oportunidade que o Janeiro Branco oferece de diálogo com o povo, com as mídias e com as autoridades públicas sobre isso! Em todo o país, os principais dispositivos da Rede de Atenção Psicossocial da sociedade brasileira foram às ruas, às rádios, às televisões e ao encontro da população, exatamente como uma visão esclarecida, humanista, progressista e proativa de Saúde preconiza! Veja, abaixo, alguns registros das ações promovidas por diferentes CAPS brasileiros por ocasião da Campanha Janeiro Branco 2022, a campanha […]
- [+de 401.000 usos da hashtag #JANEIROBRANCO!](https://janeirobranco.org.br/de-401-000-usos-da-hashtag-janeirobranco/): +401.000 usos da hashtag #JANEIROBRANCO! É gente demais trabalhando pela construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade! A Campanha Janeiro Branco — a campanha brasileira sobre Saúde Mental — agradece a cada pessoa que aceitou o nosso chamamento e abraçou a causa de uma campanha didática e pedagógica sobre os universos da Saúde Mental! ✅tem ação em hidroelétricas ✅tem ação em igrejas ✅tem ação em clubes ✅tem ação em parques ✅tem ação em praças ✅tem ação em prefeituras ✅tem ação em empresas ✅tem ação em shoppings ✅tem ação em praias ✅tem ação nas ruas ✅tem ação em casa, com famílias ✅tem ação em […]
- [Campanha Janeiro Branco fortalece e amplia a visibilidade da Luta Antimanicomial](https://janeirobranco.org.br/campanha-janeiro-branco-fortalece-e-amplia-a-visibilidade-da-luta-antimanicomial/): Janeiro Branco, a campanha brasileira sobre Saúde Mental, abre as portas das mídias, da sociedade e das instituições sociais para a conscientização de todas as pessoas a respeito da importância da LUTA ANTIMANICOMIAL E DO PROCESSO DE DESINSTITUCIONALIZAÇÃO ligado à ela. Por ocasião do Janeiro Branco, a Coordenadoria de Controle de Doenças_Saúde SP promoveu o evento JANEIRO BRANCO: VAMOS OLHAR PARA OS INVISÍVEIS, TODOS PELA DESINSTITUCIONALIZAÇÃO! E, da mesma forma, por ocasião da Campanha Janeiro Branco, a Rede Globo de Televisão(MG) apresentou, em 15 de janeiro de 2022, uma ótima reportagem sobre a história do manicômio de Barbacena(MG), a história da luta antimanicomial pelo seu fechamento, o […]
- [Faz bem pra gente cuidar da mente!](https://janeirobranco.org.br/faz-bem-pra-gente-cuidar-da-mente/): Saúde Mental tem jeito sim, mas as pessoas precisam saber o que fazer! E será que a gente sabe? Normalmente, não. Não tem aula disso nas escolas, não tem reunião para isso nas empresas, não tem hora para isso nas igrejas, não tem programa para isso nas televisões, não tem propaganda disso nas rádios e nem outdoor sobre isso nas ruas… E ninguém nasce sabendo nada sobre isso, né? Mas tem o Janeiro Branco — pelo menos desde 2014 — e estamos na estrada, nas ruas, nas mídias falando sobre Saúde Mental com todo mundo o tempo todo! Por uma cultura da […]
- [Seja bem-vindo, 2022!](https://janeirobranco.org.br/seja-bem-vindo-2022/): O MUNDO PEDE SAÚDE MENTAL, não é mesmo? Da nossa parte, pessoas do país inteiro interessadas em um mundo melhor para todo mundo!, vamos fazer tudo o que estiver ao nosso alcance para falarmos sobre SAÚDE MENTAL com todas as pessoas próximas a nós! O que é Saúde Mental? O que podemos fazer para cuidar melhor da nossa Saúde Mental? O que podemos fazer pela Saúde Mental das pessoas com as quais vivemos e com as quais nos relacionamos? Como promover uma cultura da Saúde Mental na humanidade? O MUNDO PEDE SAÚDE MENTAL e podemos ajudar à humanidade em relação a isso! Falando […]
- [Materiais da Campanha Janeiro Branco para você usar!](https://janeirobranco.org.br/materiais-da-campanha-janeiro-branco-para-voce-usar/): Se você deseja realizar ações da Campanha Janeiro Branco em sua cidade e/ou em sua instituição, saiba que o Instituto Janeiro Branco disponibiliza arquivos 100% prontos e editáveis para download gratuito! Campanha tem que ter material para divulgação das suas mensagens, não é mesmo? Então, veja, abaixo, alguns exemplos de materiais prontos e editáveis para você usar em sua igreja, empresa, prefeitura, hospital, escola, residência, nas praças, parques, praias ou ruas da sua cidade! Repetindo: o download é gratuito e liberado para usos não-comerciais da Campanha (ou seja, apenas para uso educativo e voltado para a conscientização social sobre Saúde Mental). Janeiro Branco: POR UMA CULTURA DA SAÚDE MENTAL NA HUMANIDADE!
- [O que fazer no Janeiro Branco? Veja algumas ideias para você colocar em prática!](https://janeirobranco.org.br/o-que-fazer-no-janeiro-branco-veja-algumas-ideias-para-voce-colocar-em-pratica/): Veja, a seguir, imagens reais de edições passadas da Campanha Janeiro Branco, a campanha brasileira sobre Saúde Mental! No Janeiro Branco 2022, você pode fazer igual (usando máscaras, álcool em gel, tendo cuidados especiais e dando preferência para locais abertos/ventilados), ou, se preferir, você também pode adaptar os exemplos abaixo à sua realidade e à realidade da sua instituição! O importante é levar a mensagem da Campanha às pessoas e gerar psicoeducação, reflexões, indagações, insights, audiência e visibilidade a tudo o que diz respeito aos universos da Saúde Mental! O MUNDO PEDE SAÚDE MENTAL e precisamos falar muito sobre isso! Inspire-se nas […]
- [Saúde Mental: a hora é agora!](https://janeirobranco.org.br/saude-mental-a-hora-e-agora/): Toda hora é hora para cuidar da Saúde Mental! Então, se toda hora é hora, TODA HORA É AGORA para escolhermos, acolhermos e priorizarmos a nossa paz interior, a nossa qualidade emocional de vida — a nossa Saúde Mental. Como você cuida da sua Saúde Mental? Como você cuida da Saúde Mental das pessoas ao seu redor e com as quais você se relaciona? Conta pra gente, conta para o mundo: como e o que você faz para proteger e promover a sua qualidade emocional de vida e de relacionamentos?
- [5 dicas de como cuidar da sua saúde emocional de forma online](https://janeirobranco.org.br/5-dicas-de-como-cuidar-da-sua-saude-emocional-de-forma-online/): Convidamos o Zenklub, um dos nossos parceiros oficiais e especialista em saúde emocional, para dar 5 dicas de como a tecnologia pode te ajudar no seu autocuidado. Confira cada uma das dicas e indique aos seus amigos também, afinal, Janeiro Branco é para todo mundo. 1. Meditação e saúde emocional andam juntas Uma das práticas confirmadas cientificamente que ajuda na sua saúde emocional é a meditação. Parar 5 minutinhos do seu dia, fechar os olhos e meditar traz muitos benefícios tanto físicos quanto emocionais. A partir desta prática, é possível focar no tempo presente, trabalhar a respiração e reduzir a ansiedade. Além disso, […]
- [Você tem com quem conversar?](https://janeirobranco.org.br/voce-tem-com-quem-conversar/): Se não tem, dá um jeito de ter logo! Os seres humanos são, necessariamente, seres sociais e da comunicação — ter com quem falar ajuda muito em tudo! E se você conhece pessoas que estão privadas dessa habilidade/necessidade humana, ajude-as pensando em formas de a comunicação com outras pessoas ser uma constante em suas vidas! Quer saber mais sobre isso? Clique no link abaixo e veja uma reportagem sobre esse assunto! https://www.cnnbrasil.com.br/saude/ter-um-bom-ouvinte-pode-ser-bom-para-a-saude-do-cerebro-diz-estudo/
- [Saúde Mental como PAZ ;-)](https://janeirobranco.org.br/saude-mental-como-paz/): Não existe uma definição única, conclusiva e exclusiva para “Saúde Mental”. ‘Bem estar emocional’, ‘equilíbrio existencial’, ‘capacidade de atender a demandas internas e externas’, ‘harmonia sentimental’, ‘funcionalidade operacional’, ‘autonomia mental’, ‘sentido social’ e outras tantas expressões/condições relacionam-se ao que muitas instituições de saúde e muitos estudiosos do tema entendem por “Saúde Mental”. Com certeza, “Saúde Mental” diz respeito a muitas coisas importantes para os indivíduos, para as suas relações consigo mesmos(as) e para as suas vidas em sociedade. Para ajudar nesse entendimento do que vem a ser “Saúde Mental” — um conceito fluido e em eterna construção —, também vamos dar […]
- [Saúde Mental como Sentido de Vida!](https://janeirobranco.org.br/saude-mental-como-sentido-de-vida/): Não existe uma definição única, conclusiva e exclusiva para “Saúde Mental”. ‘Bem estar emocional’, ‘equilíbrio existencial’, ‘capacidade de atender a demandas internas e externas’, ‘harmonia sentimental’, ‘funcionalidade operacional’, ‘autonomia mental’, ‘sentido social’ e outras tantas expressões/condições relacionam-se ao que muitas instituições de saúde e muitos estudiosos do tema entendem por “Saúde Mental”. Com certeza, “Saúde Mental” diz respeito a muitas coisas importantes para os indivíduos, para as suas relações consigo mesmos(as) e para as suas vidas em sociedade. Para ajudar nesse entendimento do que vem a ser “Saúde Mental” — um conceito fluido e em eterna construção —, também vamos dar a […]
- [Dia da Consciência Negra: Racismo não combina com Saúde Mental!](https://janeirobranco.org.br/dia-da-consciencia-negra-racismo-nao-combina-com-saude-mental/): Racismo gera sofrimento psíquico e, como violência abominável, deve ser combatida de todas as formas. Saúde mental é um direito de todos e todos têm o dever de zelar pela solidariedade humana e o respeito social. Se você for vítima de racismo, denuncie! Se você testemunhar racismos, denuncie! E se você sentir que não consegue lidar com a diversidade humana, procure ajuda profissional para entender o que acontece dentro de você! Racismo é crime e, como violência que a muitos machuca, trata-se de uma prática intolerável nas relações humanas. Diga não ao racismo, faça parte da construção de um mundo mais justo e se lembre […]
- [Cenas da Campanha Janeiro Branco 2021 pelo Brasil ;)](https://janeirobranco.org.br/cenas-da-campanha-janeiro-branco-2021-pelo-brasil/): Campanha Janeiro Branco segue sua missão de PSICOEDUCAÇÃO das sociedades, promovendo ações presenciais e online com muita informação sobre Saúde Mental para todo mundo! Confira algumas das cenas do Janeiro Branco 2021 em todo o Brasil! Janeiro Branco no Sambódromo III (Rio de Janeiro): Janeiro Branco em Barreiras(BA): Janeiro Branco em São Luis do Maranhão(MA): Janeiro Branco no CAPS AUTAZES em Autazes(AM): Campanha Janeiro Branco no CAPS de Aquiraz(CE): Janeiro Branco em São Luis do Maranhão(MA), no Hospital Getúlio Vargas: Janeiro Branco em Brasília(DF): Janeiro Branco em Niquelândia(GO): Janeiro Branco em Indaial(SC): Janeiro Branco no CAPS de Limoeiro do Norte(CE): Janeiro Branco […]
- [Saúde raiz é Saúde Mental!](https://janeirobranco.org.br/saude-raiz-e-saude-mental/): Quando a humanidade, finalmente, entender o valor e a importância da Saúde Mental, tudo será melhor, mais fácil, mais leve, mais lúcido — e mais saudável! Por isso, por acreditar no potencial da Saúde Mental como fonte e meio para todo tipo de Saúde existente na humanidade (Saúde social, Saúde política, Saúde espiritual, Saúde física, Saúde financeira, Saúde profissional etc), a Campanha Janeiro Branco afirma o tempo todo e em todo canto: SAÚDE RAIZ É SAÚDE MENTAL! quem cuida da mente, cuida da vida! o que você não resolve em sua mente, o corpo transforma em doença; ou a gente cuida da […]
- [Volta às aulas com Saúde Mental!](https://janeirobranco.org.br/volta-as-aulas-com-saude-mental/): Com a volta às aulas presenciais em muitas regiões no Brasil, vale muito a pena prestarmos atenção em algumas orientações elementares para que o direito à Saúde Mental seja assegurado às nossas crianças. Leve a sério as dicas abaixo e garanta um retorno às aulas mais saudável e mais tranquilo para toda a família! Lembre-se: QUEM CUIDA DA MENTE, CUIDA DA VIDA e TODOS TÊM DIREITO À SAÚDE MENTAL!
- [7 anos de Campanha Janeiro Branco e 8 edições falando sem parar sobre Saúde Mental!](https://janeirobranco.org.br/7-anos-de-campanha-janeiro-branco-e-8-edicoes-falando-sem-parar-sobre-saude-mental/): No dia 10/01/2014, nasceu o Janeiro Branco! O “nascimento” foi em um grande Parque Municipal da cidade de Uberlândia(MG), berço da Campanha. Após intensa divulgação nas mídias jornalísticas da cidade, centenas de pessoas aceitaram o convite para a Caminhada “Caminhando e Pensando: como andam as nossas mentes?”, o pontapé inicial daquela que, poucos anos depois, viria a ser a maior campanha do mundo em prol da construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade. A caminhada aconteceu no Parque do Sabiá, foi marcada para as 19h e contou com psicólogas(os) e educadores físicos, além de outros profissionais da saúde e da comunicação, […]
- [“Mês da Mulheres”: Instituto Janeiro Branco promove reflexões sobre a condição da Mulher na sociedade](https://janeirobranco.org.br/mes-da-mulheres-instituto-janeiro-branco-promove-reflexoes-sobre-a-condicao-da-mulher-na-sociedade/): Março é o “Mês das Mulheres” e importa muito, também, falarmos sobre “machismo” e combatê-lo de todas as formas possíveis! Afinal, “machismo” machuca, faz mal às mulheres, faz mal aos homens, faz mal a todo mundo, empobrece a humanidade, fortalece preconceitos, destrói vidas e promove injustiças onde quer que aconteça. Um mundo caracterizado pela existência de uma cultura da Saúde Mental permeando as relações entre as pessoas não tem espaço para o “machismo”. Por isso, durante todo esse mês, o “Mês das Mulheres”, o Instituto Janeiro Branco — instituto que nasceu por força e por ocasião da Campanha Janeiro Branco — irá desenvolver, em […]
- [A maior campanha do mundo sobre Saúde Mental!](https://janeirobranco.org.br/a-maior-campanha-do-mundo-sobre-saude-mental/): Janeiro Branco, a campanha brasileira sobre Saúde Mental e a maior do mundo sobre o tema. Milhares de entrevistas, de lives, de palestras, de rodas de conversa e de diversas outras formas de psicoeducação social sobre Saúde Mental. Uma Campanha desenvolvida por indivíduos e por instituições sociais de todo o Brasil, de ponta à ponta do país e em todas as suas regiões️. Um país inteiro coberto por cidadãos e por profissionais da Saúde dedicados a um mundo melhor, com mais solidariedade entre as pessoas e mais informações de qualidade sobre suas condições psicológicas e psicodinâmicas. Milhões de pessoas positivamente impactadas a […]
- [Campanha Janeiro Branco ressalta a importância dos cuidados](https://janeirobranco.org.br/campanha-janeiro-branco-ressalta-a-importancia-dos-cuidados/): Em entrevista ao Jornal Folha de São Paulo e à jornalista @silviahaidar, o psicólogo Leonardo Abrahão explica a importância redobrada da Campanha Janeiro Branco em tempos de pandemia e como indivíduos e instituições sociais podem somar ao pacto pela Saúde Mental que a humanidade necessita firmar em benefício de si mesma e de todo o planeta. Agradecemos à jornalista @silviahaidar e ao Jornal Folha de São Paulo por darem voz e visibilidade à causa da Saúde Mental e à campanha brasileira de Saúde Mental — o Janeiro Branco. Fonte: Folha de São Paulo Leia, abaixo, a entrevista do psicólogo Leonardo Abrahão ao Jornal Folha de São Paulo.  
- [Janeiro Branco: a importância de se falar sobre Saúde Mental](https://janeirobranco.org.br/janeiro-branco-a-importancia-de-se-falar-sobre-saude-mental/): Em texto assinado, no Jornal Estadão, pela Gerente de Saúde Corporativa do Grupo Boticário, @renatasimioni apresenta uma límpida e pedagógica tradução a respeito das várias importâncias e das várias dimensões que a Campanha Janeiro Branco possui enquanto uma Campanha dedicada à construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade. Obrigado, Renata, pela sua gentileza e, ainda mais, pela sua sensibilidade em nos mostrar valiosas facetas de relação entre “mundo organizacional”, “Saúde Mental” e os potenciais da Campanha Janeiro Branco em chamar a atenção de todas as pessoas para essas (cada vez mais) necessárias questões! Isso é colaborar com o pacto pela Saúde Mental […]
- [Campanha Janeiro Branco consolida-se como a maior Campanha do mundo em prol da Saúde Mental da humanidade.](https://janeirobranco.org.br/campanha-janeiro-branco-consolida-se-como-a-maior-campanha-do-mundo-em-prol-da-saude-mental-da-humanidade/): Tudo o que é grande no Brasil já nasce com vocação para ser grande no mundo todo – somos um país gigante em várias dimensões, nossas grandezas garantem grandezas à toda a humanidade. Assim também ocorre com a Campanha Janeiro Branco, a Campanha brasileira sobre Saúde Mental: a extensão, a profundidade, a diversidade, a velocidade e a capilaridade com que a Campanha difundiu-se pelo Brasil asseguram-lhe, indubitavelmente, a condição de maior Campanha do mundo em prol da construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade. Alguns dos milhares de registros da Campanha Janeiro Branco 2021 Pesquise “Janeiro Branco” no Google. Dá uma […]
- [Janeiro Branco: Saúde Mental virou pauta!](https://janeirobranco.org.br/janeiro-branco-saude-mental-virou-pauta/): Milhares de horas de entrevistas sobre Saúde Mental nas mídias de todo o país. Milhares de horas de LIVES sobre Saúde Mental. Milhares de postagens em redes sociais sobre Saúde Mental. Milhares de ações e de iniciativas sobre Saúde Mental em instituições públicas e privadas de todo o país. Milhões de pessoas sendo impactadas e convidadas a pensar sobre Saúde Mental em suas vidas. Sensibilização de autoridades sobre a importância de políticas públicas para a Saúde Mental. Despertar do imaginário social a respeito da importância da Saúde Mental para a humanidade. Orientações práticas + reflexões profundas, mas acessíveis + responsabilidade […]
- [Rede pública de Saúde adere, fortemente, à Campanha Janeiro Branco!](https://janeirobranco.org.br/rede-publica-de-saude-adere-fortemente-a-campanha-janeiro-branco/): De ponta à ponta do Brasil, a rede pública de Saúde brasileira aderiu, fortemente, à Campanha Janeiro Branco e ao Pacto pela Saúde Mental proposto pelo Instituto Janeiro Branco. Por meio de suas várias dimensões e por meio de seus vários mecanismos de Saúde, instituições públicas de Saúde do país compreenderam a importância estratégica e a pertinência socio-histórica do Janeiro Branco – a Campanha brasileira sobre Saúde Mental. Veja, a seguir, algumas das centenas de imagens que, diariamente, os meios de comunicação do Janeiro Branco recebem com registros de ações desenvolvidas pelas instituições públicas de Saúde do nosso país a respeito da Campanha Janeiro Branco. Isso […]
- [A importância de se cuidar da saúde mental nas empresas](https://janeirobranco.org.br/a-importancia-de-se-cuidar-da-saude-mental-nas-empresas/): Convidamos novamente o Zenklub, um dos nossos parceiros oficiais e especialista em saúde emocional, para enriquecer nosso blog com sua experiência no mercado de saúde emocional. Da primeira vez, eles falaram sobre autocuidado e mundo digital, dessa vez, vieram destacar a importância de se cuidar da saúde mental nas empresas. Um infográfico do Zenklub, inclusive, foi uma das fontes da questão de redação no ENEM 2020, cujo tema foi “O estigma associado às doenças mentais na sociedade brasileira”. O infográfico (que pode ser visualizado abaixo) destacava como o impacto da depressão, que atinge milhões de brasileiros, chega até a produzir perdas financeiras para […]
- [Janeiro Branco: como promover dentro da enfermagem?](https://janeirobranco.org.br/janeiro-branco-como-promover-dentro-da-enfermagem/): por Rafael Polakiewicz (pebmed.com.br) Um novo ano se inicia e com ele novas esperanças, possibilidades e sonhos. É o momento em que somos incentivados a pensar no passado e repensar o futuro, fazendo lista de intenções para o ano que chegou. Em 2020 muitas coisas aconteceram, mudando a vida de todos nós. Foram modificações em todos os níveis, seja no aspecto relacional, profissional ou afetivo. A pandemia modificou toda a nossa vida e muitos de nós fizeram diversas reflexões sobre o seu bem estar emocional. No entanto, há aqueles que não refletiram sobre esse aspecto e possuem diversos sofrimentos psíquicos, que se relacionam ou […]
- [Belca: arte e Saúde Mental na superação da Síndrome de Burnout [ATO 1]](https://janeirobranco.org.br/belca-arte-e-saude-mental-na-superacao-da-sindrome-de-burnout-ato-1/): Conheça a história de Belca, uma artista visual que entrou em contato com a Campanha Janeiro Branco e nos emocionou com a sua trajetória, a sua coragem e a maneira como se (re)apropriou da escrita (da produção!) da sua própria história de vida! Vamos lhe contar essa história em três etapas, em três posts aqui no Blog do Janeiro Branco – ou, em outras palavras, em três atos, como Belca também nos contou por meio de um relato bastante sensível sobre os caminhos que a levaram à arte e a uma explosão de cores, de criatividade e de Saúde Mental em sua vida! Ato 1: O Burnout: Belca e […]
- [Belca: arte e Saúde Mental na superação da Síndrome de Burnout](https://janeirobranco.org.br/belca-arte-e-saude-mental-na-superacao-da-sindrome-de-burnout/): A Campanha Janeiro Branco vive dizendo “Saúde Mental tem jeito sim, mas você precisa saber o que fazer!”, não é mesmo? Agora nós vamos lhe apresentar uma história muito inspiradora sobre adoecimento emocional, sofrimento e superação a olhos vistos! A olhos vistos, mesmo! Conheça a história de Belca, uma artista visual que entrou em contato com a Campanha Janeiro Branco e nos emocionou com a sua trajetória, a sua coragem e a maneira como se (re)apropriou da escrita (da produção!) da sua própria história de vida! Vamos lhe contar essa história em três etapas, em três posts aqui no Blog do Janeiro Branco – ou, em outras palavras, em três […]
- [Janeiro Branco conta com importante apoio por parte da mídia brasileira](https://janeirobranco.org.br/janeiro-branco-conta-com-importante-apoio-por-parte-da-midia-brasileira/): A Campanha Janeiro Branco, a campanha brasileira sobre Saúde Mental, conta com apoio total por parte da mídia brasileira – e isso é muito importante no processo de construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade! Campanhas pressupõem ampla circulação de informações e, nesse sentido, os jornais televisivos dialogam com milhões de pessoas à cada segundo, multiplicando e potencializando o alcance das mensagens que as Campanhas defendem e promovem. E qual é a mensagem da Campanha Janeiro Branco em 2021? “O mundo precisa de uma cultura da Saúde Mental e, mais do que nunca, de um pacto pela Saúde […]
- [Precisamos de todo mundo para mudar o mundo!](https://janeirobranco.org.br/precisamos-de-todo-mundo-para-mudar-o-mundo/): Precisamos de todo mundo para mudar o mundo! Um mundo melhor, com mais harmonia, mais paz nas relações sociais e com todos os indivíduos esbanjando saúde pressupõe um grande pacto universal em benefício da Saúde Mental de toda a humanidade! Em 2021, a Campanha Janeiro Branco propõe esse importante convite a todas as pessoas e a todas às instituições das nossas sociedades: invista em sua Saúde Mental e na Saúde Mental de todo mundo! De forma individual e de forma coletiva, de forma particular e de forma social — aonde quer que as pessoas estejam, vamos garantir condições públicas e […]
- [Janeiro Branco 2021](https://janeirobranco.org.br/janeiro-branco-2021/): PACTO PELA SAÚDE MENTAL: TODO CUIDADO CONTA! Em casa ou nas ruas, no trânsito ou nas empresas, nas igrejas ou no interior das nossas casas: onde há gente, há necessidade de cuidados com a SAÚDE MENTAL! Ajude-nos a espalhar essa mensagem: em se tratando da qualidade de vidas das pessoas e de vidas mais harmônicas, com mais sentidos e mais paz nas relações humanas, TODO CUIDADO CONTA Faça a você mesmo(a) essa pergunta e ajude outras pessoas a se perguntarem também: o que você faz para cuidar da sua SAÚDE MENTAL? A Campanha Janeiro Branco 2021 está convidando o mundo […]
- [A humanidade precisa de um pacto pela saúde mental](https://janeirobranco.org.br/a-humanidade-precisa-de-um-pacto-pela-saude-mental/): Um pacto que deixe evidente que, em se tratando da Saúde Mental de todos, TODO CUIDADO CONTA! Vivemos tempos extraordinários, cheios de desafios: pandemia, isolamento social, lutos inesperados, crises econômicas/políticas/sociais, desemprego, recrudescimento de conservadorismos e de fundamentalismos, ataques a direitos e a políticas públicas, ameaças às democracias, desprezo às ciências, proliferação de fake news e subserviência irreflexiva a doutrinações ideológicas de todos os tipos. Em 2020, indivíduos, coletivos e instituições sociais foram afetados por típicas e atípicas circunstâncias de um ano marcado por dificuldades objetivas e subjetivas em relação à proteção das vidas sobre a face da Terra. Às antigas […]

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