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Instituto de Desenvolvimento Janeiro Branco presente na comemoração dos 10 anos da “Rede de Parcerias”, do Governo Federal

A boa gestão dos recursos públicos não depende apenas de regras. Depende de relações.

A Rede de Parcerias, que completa 10 anos de existência, é uma resposta concreta à necessidade de articulação entre diferentes instituições que lidam com as transferências da União.

Trata-se de um modelo de governança colaborativa que conecta órgãos públicos, entidades privadas e demais parceiros em torno de um compromisso técnico e ético: tornar o gasto público mais eficiente e as políticas públicas mais eficazes.

Leonardo Abrahão, presidente do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco, foi convidado a participar do evento

Sua atuação se dá em quatro eixos fundamentais — capacitação, gestão, transparência e comunicação — e seu trabalho se organiza em torno da plataforma Transferegov.br, que operacionaliza as transferências federais.

O que a Rede faz, em essência, é promover a circulação de conhecimento, o aperfeiçoamento de práticas e a construção de soluções integradas.

O resultado esperado não é abstrato: é a melhoria da vida das pessoas, especialmente onde as políticas públicas mais precisam funcionar.

Estar em Brasília nesse momento histórico — 10 anos dessa potência chamada Rede de Parcerias — é reafirmar que a transformação institucional e o cuidado com a vida não são agendas separadas.

Quando há diálogo, responsabilidade e método, cuidar de recursos públicos é também cuidar da saúde mental da sociedade.

Leonardo Abrahão (IDHJB), Hermano da Silveira (OSC OIKA), Regina Lemos de Andrade (Diretora do Departamento de Transferências e Parcerias da União) e Márcia Santana (multiplicadora da MROSC TransfereGov)

Por isso o Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB) se soma à Rede de Parcerias: porque entendemos que a cultura da saúde mental no Brasil exige articulação, estratégia e presença nos espaços onde as decisões são tomadas — e onde o impacto real começa a ser construído.

Construir uma cultura da saúde mental também é um ato de gestão pública inteligente — e a inteligência, nesse campo, se mede pela capacidade de unir forças em torno do que realmente importa.

Leonardo Abrahão (IDHJB), Fillipe Rafael Silva Marques (Diretoria Central de Gestão de Convênios de Entrada/Casa Civil do Governo de MG), Márcia Santana (multiplicadora da MROSC TransfereGov)

Presidente do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco é convidado para evento nacional que celebra os 10 anos da Rede de Parcerias

O psicólogo e presidente do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB), Leonardo Abrahão, foi oficialmente convidado pela Secretaria de Gestão e Inovação (Seges) do Ministério da Gestão e da Inovação em Serviços Públicos (MGI) para participar do evento de lançamento do livro “Rede de Parcerias – 10 anos mudando a vida das pessoas”.

A solenidade será realizada no dia 2 de junho de 2025, das 17h às 20h, no Centro de Eventos Ulysses Guimarães, em Brasília (DF).

Na ocasião, Leonardo Abrahão estará acompanhado pelo pesquisador Hermano da Silveira e pela consultora do IDHJB, Márcia Santana de Souza, ambos integrantes ativos de ações e reflexões estratégicas conduzidas por Organizações da Sociedade Civil (OSC’s). A presença do trio reafirma o compromisso da equipe com a construção de diálogos intersetoriais voltados à promoção da saúde mental e do desenvolvimento humano no país.

O evento marca uma década de existência da Rede de Parcerias, uma estrutura de governança colaborativa criada com o objetivo de aprimorar a gestão de projetos e investimentos públicos, por meio da promoção da capacitação, comunicação e transparência entre os diversos entes federativos. A Rede integra atualmente mais de 250 parceiros, entre ministérios, governos estaduais, tribunais de contas e organizações da sociedade civil.

Para o Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco, a participação em um evento dessa magnitude representa uma valiosa oportunidade de articular a pauta da saúde mental às estratégias de gestão pública e desenvolvimento humano no Brasil. Ao reconhecer a importância da intersetorialidade e da corresponsabilidade entre governo e sociedade na promoção do bem-estar coletivo, o IDHJB reafirma seu compromisso com políticas públicas voltadas à saúde mental, à valorização da vida e à construção de uma cultura de cuidado psicossocial em todos os espaços sociais e institucionais.

A presença do presidente Leonardo Abrahão nesse encontro sinaliza o alinhamento dos objetivos do Instituto com os princípios que regem a Rede de Parcerias: governança participativa, integração de saberes e fortalecimento de redes colaborativas. Em um contexto em que os desafios da saúde mental ganham crescente centralidade nas políticas públicas, a inserção do IDHJB em espaços como este reforça sua missão institucional de inspirar e apoiar iniciativas que coloquem a dignidade humana no centro das decisões públicas e coletivas.

Pré-seleção de MOBILIZADORES LOCAIS para a Campanha Janeiro Branco 2026 :)

Você atua em alguma dimensão da saúde mental e quer ajudar a transformar realidades na sua cidade?

O Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB) está selecionando MOBILIZADORES LOCAIS para somarem e fazerem parte da organização, desenvolvimento e realização da edição 2026 da Campanha Janeiro Branco, uma campanha com foco em saúde emocional, educação psicossocial, bem-estar mental e coletivo.
O que faz um(a) Mobilizador(a) Local da Campanha?
A Campanha Janeiro Branco é um movimento plural, livre e coletivo, que pertence a todas as pessoas que acreditam na importância de uma cultura da saúde mental no mundo. Neste espírito, convidamos voluntários(as) que queiram contribuir de forma mais articulada em suas cidades a se cadastrarem como Mobilizadores Locais da edição 2026.
  • É uma pessoa que, de forma voluntária e colaborativa, fortalece e articula a Campanha Janeiro Branco em sua cidade durante a edição de 2026.
  • Ajuda a conectar iniciativas, pessoas, espaços e ações que desejam promover reflexões sobre saúde mental no mês de janeiro. Articula parcerias e espaços para as atividades.
  • Colabora com a  multiplicação e mobilização de eventos, oficinas e rodas de conversa, respeitando a diversidade de propostas e a autonomia de cada envolvido.
  • Atua como elo facilitador entre o Instituto Janeiro Branco e sua comunidade local, contribuindo com informações, trocas e aprendizados.

Quem pode participar?

  • Profissionais e estudantes das áreas de saúde mental, educação, terapias integrativas ou projetos sociais.
  • Pessoas, profissionais ou não da saúde mental, com interesse genuíno, social, pedagógico e democrático nas causa da saúde emocional e psicossocial.
  • Não é obrigatório ter experiência prévia — porém, habilidades em relacionamentos interpessoais, comprometimento, sensibilidade, respeito ao próximo e visão de mundo humanista, inclusiva e progressista são essenciais e indispensáveis.

CLIQUE AQUI PARA O SEU CADASTRAMENTO

Como funciona a seleção?

  • Preencha o formulário abaixo com as suas informações
  • Redes sociais são solicitadas para conhecermos melhor seu perfil e seu trabalho
  • A seleção considerará diversidade regional, disponibilidade e afinidade com a proposta

Prazo para envio:

Até 30 de junho de 2025

📣 Junte-se a essa corrente de cuidado e leve a campanha Janeiro Branco para mais pessoas!

Assembleia Geral aprova mudança de nome, nova diretoria e criação do Conselho Fiscal do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco

No último dia 12 de abril de 2025, foi realizada a Assembleia Geral do Instituto Janeiro Branco (agora, Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco) conforme previsto em edital amplamente divulgado e em conformidade com o estatuto da organização.

A Assembleia Geral teve como pauta principal a deliberação sobre assuntos estratégicos para o fortalecimento e a continuidade do trabalho da instituição.

Dentre os principais pontos discutidos e aprovados, destacam-se:

✅ Mudança do nome da organização

A Assembleia deliberou e aprovou, por unanimidade, a alteração do nome da entidade, que passa a se chamar oficialmente:

Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB)

A mudança reflete a expansão da atuação da instituição ao longo dos últimos anos, indo além da promoção da Campanha Janeiro Branco — que permanece como uma de suas principais ações — para abarcar uma gama mais ampla de projetos voltados ao desenvolvimento humano, social e psicológico em diferentes contextos da sociedade.

✅ Eleição da nova Diretoria (2025–2029)

Outro ponto importante da Assembleia foi a eleição da nova Diretoria Executiva, que estará à frente do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco no período de 2025 a 2029. A nova diretoria assume o compromisso de dar continuidade ao legado da instituição, ampliando parcerias, fortalecendo programas existentes e criando novas frentes de atuação em benefício da saúde mental e do bem-estar coletivo.

✅ Criação e posse do Conselho Fiscal

Ainda durante a Assembleia, foi criado e empossado o Conselho Fiscal da organização, um marco na trajetória institucional da OSC. O Conselho Fiscal terá a responsabilidade de acompanhar, avaliar e fiscalizar a gestão administrativa, financeira e contábil do IDHJB, garantindo maior transparência, integridade e solidez às ações da entidade.

A criação do Conselho também representa um importante avanço no processo de governança e amadurecimento organizacional, tornando a estrutura do Instituto ainda mais alinhada às boas práticas do terceiro setor.

✅ Homenagem póstuma ao psicólogo Bruno Soalheiro

Na mesma Assembleia, foi realizada uma singela e inspiradora homenagem ao psicólogo Bruno Soalheiro, referência nacional no campo do marketing e do empreendedorismo voltado para psicólogos, cuja partida precoce causou profunda consternação e saudade entre os profissionais da saúde mental de todo o país. Bruno foi um inspirador de novas possibilidades profissionais para milhares de psicólogos e psicólogas, sempre com ética, ousadia e sensibilidade. Sua contribuição permanece viva nos corações, nas práticas e nos sonhos de quem acredita em uma psicologia mais acessível, valorizada e protagonista na transformação da sociedade.

Compromisso renovado com a sociedade

Com essas decisões, o IDHJB reafirma seu compromisso com a promoção da saúde mental, com o desenvolvimento humano e com a construção de uma sociedade mais acolhedora, consciente e justa. Seguimos unidos, com ética, afeto e responsabilidade, no propósito de inspirar vidas, transformar realidades e fortalecer a cultura da saúde mental em todos os espaços.

O Instituto Janeiro Branco agora é Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB)

No dia 12 de abril de 2025, em Assembleia Geral realizada em Uberlândia(MG) com a participação de membros da diretoria, voluntários e colaboradores, foi aprovada por unanimidade a alteração do nome da nossa organização.

A partir desta data, o então Instituto Janeiro Branco passa a se chamar Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB).

Mais do que uma mudança de nomenclatura, essa atualização representa uma ampliação da missão institucional que nos guia desde 2018, quando a OSC (Organização da Sociedade Civil) foi oficialmente criada com o objetivo de fortalecer e organizar, de forma permanente, a Campanha Janeiro Branco, nascida em 2014.

Uma trajetória marcada por significados

A Campanha Janeiro Branco surgiu como um chamado coletivo à consciência sobre o valor da saúde mental. Inspirada no simbolismo de janeiro — mês do recomeço, do planejamento e da renovação — e no branco — cor da paz, da abertura à criatividade e da folha em branco que todos temos o direito de reescrever — a campanha convidou o Brasil e o mundo a pensar sobre suas vidas, seus sentimentos e seus vínculos sociais e afetivos.

De forma espontânea e orgânica, psicólogos, profissionais da saúde, comunicadores e instituições públicas e privadas abraçaram essa causa. Com o tempo, o que começou como um gesto simbólico nas ruas de Uberlândia/MG se transformou em uma das maiores mobilizações sociais do Brasil, culminando no reconhecimento da campanha como Lei Federal nº 14.556/23, incluindo o Janeiro Branco no Calendário Oficial da Saúde do país.

Por que Instituto de Desenvolvimento Humano?

Com o passar dos anos, as ações do Instituto transcenderam os limites da campanha. Projetos de orientação juvenil, formações para gestores, mentorias a novos profissionais da psicologia, parcerias com empresas privadas, universidades e secretarias de governo começaram a desenhar um campo de atuação mais amplo: a promoção do desenvolvimento humano integral.

A nova nomenclatura — Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB) — comunica melhor essa abrangência. Ela incorpora os aspectos psicológicos, emocionais, relacionais, sociais e existenciais que fazem parte do que entendemos por saúde mental. Afinal, cuidar da saúde mental é, também, criar condições para que as pessoas se desenvolvam como seres humanos plenos, em ambientes saudáveis, afetivos, justos e conscientes.

Uma mudança semiótica, simbólica e estratégica

A palavra “Desenvolvimento” carrega consigo a ideia de processo contínuo, de florescimento e expansão de potencialidades. Já o termo “Humano” reafirma o nosso foco: os sujeitos, suas histórias, dores, esperanças e possibilidades. Mantivemos, com orgulho e gratidão, a expressão “Janeiro Branco”, que representa nossas origens, nossa identidade pública e o compromisso com a cultura da saúde mental que desejamos ver florescer em todo o planeta.

Por isso, o nome completo — Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco — carrega a síntese de tudo o que fomos, somos e queremos ser: uma entidade comprometida com a promoção da vida, da saúde mental e do bem viver em sociedade.

Seguimos firmes na nossa missão, agora com um nome que expressa com mais clareza a potência do nosso trabalho.

Vamos juntos construir uma nova cultura de saúde mental, enquanto ainda há tempo.

II Simpósio Internacional de Psiquiatria Einstein – Kings College of London

INSCRIÇÕES ABERTAS

Estão abertas as inscrições para o II Simpósio Internacional de Psiquiatria Hospital Israelita Albert Einstein – King’s College of London, que será realizado no dia 29 de março de 2025.

É o segundo evento internacional de psiquiatria da parceria do HIAE e o Kings College of London e conta com o apoio institucional do Instituto Janeiro Branco.

Neste evento, terão temas de dois transtornos mentais altamente prevalentes no Brasil, sendo as patologias com maiores burden para a população. Cerca de 30% dos transtornos são resistentes a pelo menos duas tentativas de tratamentos aprovados. Estes casos são responsáveis por grande parte do burden.

SOBRE O EVENTO

O II Simpósio Internacional de Psiquiatria é uma incrível parceria do Einstein e o Kings College of London. Neste evento serão tratados dois temas de transtornos mentais altamente prevalentes no Brasil, sendo as patologias com maiores burden para a população. Cerca de 30% dos transtornos são resistentes a pelo menos duas tentativas de tratamentos aprovados. Estes casos são responsáveis por grande parte do burden.

Existem evidências robustas de que a presença de experiências traumáticas sejam responsáveis pelo aumento do risco e da gravidade destes casos, assim como pela má resposta. Neste evento, os palestrantes trarão o que existe de achados atuais e futuras propostas para o manejo destes casos.

Os principais temas abordados no evento serão:

  • Depressão de Tratamento Difícil (DTD);
  • Transtorno de Estresse Pós-traumático de Tratamento Difícil;
  • O futuro e o presente dos tratamentos.

PÚBLICO ALVO

Médico(a), Enfermeiro(a), Psicólogo(a) e Estudantes de Medicina.

POR QUE PARTICIPAR?

Com a presença de palestrantes nacionais e internacionais de renome, esse encontro trará
atualizações de diversos temas relacionados à psiquiatria.

Não perca a oportunidade de estar conosco e participar!

Saiba mais e inscreva-se em https://ensino.einstein.br/evento_simposio_psiquiatria_p14599/p

ENJANBRA 2025: Um encontro que ficou para a história e deixou saudades

O Primeiro Encontro Nacional do Janeiro Branco: Um Marco na História da Campanha

Onze anos após o nascimento da Campanha Janeiro Branco, Uberlândia (MG) tornou-se palco de um momento histórico: o 1º Encontro Nacional do Janeiro Branco (ENJANBRA 2025). Na terra onde a campanha foi idealizada e ganhou força, profissionais de diversas áreas ligadas à saúde mental se reuniram para celebrar, refletir e fortalecer ainda mais esse movimento que transformou consciências e promoveu bem-estar por todo o Brasil.

Uma Conexão Entre Profissionais e Sonhadores

Psicólogos, jornalistas, escritores, publicitários, estudantes, artesãos e empresários, todos unidos por um mesmo ideal: construir uma cultura de saúde mental e bem-estar. O ENJANBRA 2025 foi mais do que um evento profissional; foi um encontro entre corações e mentes apaixonadas pela causa, consolidando laços e fortalecendo propósitos.

Uma Noite de Encantamento e Celebração

A abertura oficial aconteceu na noite do dia 24 de janeiro de 2025, em um jantar especial em um restaurante de Uberlândia. Sob a trilha sonora envolvente de um piano e ao sabor da culinária nacional e mineira, os participantes viveram momentos de descontração, alegria e troca de experiências. 

Risos, abraços, fotos e comemorações deram o tom do encontro, revelando que o ENJANBRA nasceu não apenas como um evento profissional, mas como uma reunião de almas comprometidas com a promoção da vida.

O Espírito do ENJANBRA: Entre o Acadêmico e o Afetivo

O jantar foi a primeira demonstração do que o ENJANBRA se propõe a ser: um espaço de conexões autênticas, onde a solidariedade, o encantamento e o entusiasmo se entrelaçam com a troca de saberes e experiências.

O clima de “turma da faculdade” esteve presente do início ao fim, e essa atmosfera se manteve no segundo dia do evento, quando a programação trouxe debates e reflexões profundas sobre os desafios contemporâneos da saúde mental.

Um Dia de Reflexões e Trocas Valiosas

Na manhã do dia 25, os participantes lotaram o auditório do evento e permaneceram imersos em uma programação rica e inspiradora.

O dia teve início às 7h30, com credenciamento e, em seguida, contou com mesas-redondas abordando temas essenciais sobre infância, adolescência, vida adulta e os desafios, assim como as oportunidades, que se apresentam às pessoas idosas.

Também foram discutidas questões fundamentais sobre o mercado de trabalho e sua relação com a saúde mental, promovendo reflexões instigantes e trocas enriquecedoras.

Os debates trouxeram perspectivas inspiradoras sobre a construção de relações mais saudáveis, promovendo aprendizados e insights com o poder de transformar a maneira como nos conectamos com os outros, incentivar práticas mais empáticas e fortalecer a cultura do cuidado mútuo na sociedade.

Um Momento de Reflexão e Conexão com o Essencial

Após um dia intenso de aprendizado, o evento foi encerrado de maneira simbólica e profunda. Todos os participantes se reuniram sob uma belíssima árvore para uma roda de conversa especial.

A dinâmica escolhida foi a brincadeira “Escravos de Jó”, utilizada como um convite à reflexão sobre uma questão essencial: “Nós, profissionais da saúde mental, temos dado a devida atenção às nossas próprias necessidades de autocuidado, conexões e paz interior capazes de nos proteger e fortalecer no exercício de nossas profissões?”. Esse momento trouxe uma pausa necessária para introspecção e reforçou o compromisso com o autocuidado, tão essencial para quem cuida do outro.

Plantando Sementes para o Futuro

O ENJANBRA 2025 foi mais do que um evento: foi uma experiência lúdico-acadêmica-profissional, um marco na história da Campanha Janeiro Branco e um lembrete poderoso da importância do cuidado com aqueles que dedicam suas vidas a cuidar dos outros. O encontro pioneiro e simbólico convidou cada participante a assumir o papel de jardineiro de tempos melhores, cultivando o autocuidado e a promoção da vida.

E, com saudades já batendo no peito, todos agora aguardam ansiosamente pelo que estará por vir: que venha o ENJANBRA 2026!

ENJANBRA 2025: Pela conexão entre quem cuida

Um Evento Inédito e Inspirador

Nos dias 24, 25 e 26 de janeiro de 2025, Uberlândia será palco de um evento inédito, vibrante e inspirador: o ENJANBRA 2025 – 1º Encontro Nacional do Janeiro Branco. Um encontro que vai muito além das pautas técnicas e acadêmicas, reunindo profissionais da saúde, especialmente da saúde mental, para um momento histórico de conexões, reflexões e vivências que encantam e transformam.

A Pergunta Que Move Tudo

O ENJANBRA 2025 nasce com uma proposta ousada e necessária: responder à pergunta “Quem cuida de quem cuida? E como se cuida de quem cuida dos outros?”. Em uma sociedade que frequentemente isola e sobrecarrega aqueles que se dedicam a cuidar do próximo, este evento surge como um espaço de acolhimento, autocuidado e reavaliação do papel do coletivo na vida dos cuidadores.

Uma Experiência Para o Corpo e a Alma

Durante três dias, profissionais de diferentes áreas se encontrarão para discutir questões relativas à saúde mental, mas, acima de tudo, para compartilhar experiências, buscar inspiração e abrir-se a insights que vão além das práticas do dia a dia. O ENJANBRA é um convite à introspecção, ao autoconhecimento e ao cuidado de si mesmo – uma pausa para pensar, sentir e reconectar-se com sua própria essência e com os outros em um mundo marcado pelo crescente adoecimento emocional e psicossocial.

E, embora não seja um congresso acadêmico, muitas discussões enriquecedoras brotarão dele; embora não seja uma festa de turma, o clima de celebração será inevitável; embora não seja terapia em grupo, as trocas emocionais serão profundas; e, embora não seja uma confraternização corporativa, o sentimento de pertencimento será contagiante. O ENJANBRA 2025 é único e não tem precedentes, pois está sendo construído para ser uma experiência inovadora no universo dos profissionais de saúde.

Resgatando o Senso de Comunidade

No coração desse encontro, está a proposta de desafiar a tendência cultural ao isolamento e à solidão que permeia nossa sociedade cada vez mais individualista. O ENJANBRA 2025 será um espaço para resgatar o senso de comunidade e fortalecer laços entre aqueles que compartilham da missão de cuidar.

Prepare-se para participar de algo que entrará para a história das relações interpessoais entre profissionais da saúde. O ENJANBRA 2025 não é apenas um evento, mas um movimento de transformação pessoal e coletiva. Afinal, cuidar também é sobre estar junto, compartilhar e se permitir ser cuidado.

Participe Deste Marco Histórico

Venha fazer parte dessa experiência. Junte-se a nós na invenção e na construção do novo. O ENJANBRA 2025, um projeto em contínua elaboração, espera por você!

Que tal começar o ano apostando em um novo estilo de vida?

O início de um novo ano é sempre uma oportunidade para renovar compromissos, estabelecer metas e investir no cuidado com aquilo que mais importa: você! Pensando nisso, convidamos você para participar da 1ª Corrida Janeiro Branco, um evento que une saúde física, saúde mental e qualidade de vida em um só propósito: promover um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

Percursos

Com percursos de 3km de caminhada e 5km ou 10km de corrida, a 1ª Corrida Janeiro Branco é um convite para todas as idades e níveis de preparo físico. É um momento para celebrar a vida, fortalecer corpo e mente, e reforçar a importância de integrar saúde física e mental na construção de uma vida mais leve e significativa.

Quando e onde?

📅 Data: 26 de Janeiro de 2025
Horário: Largada às 7h (Arena aberta a partir das 6h)
📍 Local: Portal do Vale – Avenida Anselmo Alves dos Santos, 6000 | Uberlândia-MG

Programação:

  • 06h: Abertura da arena
  • 07h: Largada
  • 09h30: Premiações
  • 11h: Encerramento

Além de proporcionar uma experiência revigorante, você estará contribuindo para a conscientização sobre a importância da saúde mental, uma causa essencial defendida pela Campanha Janeiro Branco.

🎟 Inscreva-se agora!

Garanta sua vaga em: apuanaesportes.com.br/evento/1a-corrida-janeiro-branco

As vagas são limitadas, então não deixe para depois!

Venha fazer parte desse movimento que promove saúde integral e um novo olhar para o bem-estar. Vista sua determinação, calce seu tênis e dê o primeiro passo para um 2025 cheio de energia, equilíbrio e propósito.

Movimente-se pela saúde. Movimente-se pela vida.
Nos vemos na linha de largada! 🏃♀️💚

Benefícios físicos e mentais dos exercícios físicos:

Físicos:

  • Fortalecimento do sistema cardiovascular.
  • Aumento da resistência física e muscular.
  • Controle e manutenção de um peso saudável.
  • Melhora na qualidade do sono.
  • Estímulo ao sistema imunológico.

Mentais:

  • Redução do estresse e da ansiedade.
  • Estímulo à liberação de endorfinas, promovendo sensação de bem-estar.
  • Melhoria no humor e na autoestima.
  • Aumento da concentração e da clareza mental.
  • Prevenção e alívio de sintomas da depressão.

Dê esse presente para o seu corpo e sua mente! 🚶♂️🏃♀️


VEJA O KIT DA CORRIDA:

CONHEÇA OS PERCURSOS DA CAMINHADA DE 3K E DAS CORRIDAS DE 5KM E 10KM

Participe do 1º Encontro Nacional do Janeiro Branco – ENJANBRA 2025!

De 24 a 26 de janeiro de 2025, Uberlândia-MG, cidade natal do movimento Janeiro Branco, será palco de um evento inédito e inspirador: o 1º Encontro Nacional do Janeiro Branco – ENJANBRA 2025. Este encontro é mais do que um evento profissional: é uma oportunidade para confraternizar, aprender, compartilhar experiências e se reconectar com sua própria missão de cuidar da saúde mental no Brasil.

O que é o ENJANBRA 2025?

Promovido pelo Instituto Janeiro Branco, o ENJANBRA celebra o mês dedicado à saúde mental com uma programação especial que inclui:

  • Palestras inspiradoras com especialistas renomados.
  • Intervenções sociais inovadoras.
  • Oficinas práticas para troca de saberes.
  • Atividades integradas que fortalecem vínculos e promovem o autocuidado.

Este encontro cria um espaço de aprendizado e conexão, ao mesmo tempo que valoriza o papel dos profissionais da saúde como agentes de transformação e como indivíduos que também precisam cuidar de si mesmos.

Por que participar?

O ENJANBRA 2025 vai além do aprendizado técnico. É uma oportunidade para:

  • Confraternização: Encontre colegas de todo o Brasil e vivencie momentos de troca que contrariam a tendência de isolamento e solidão comum a muitos profissionais da saúde mental.
  • Autocuidado: Redescubra o prazer em compartilhar histórias, energias e perspectivas com quem compreende os desafios e as belezas da sua profissão.
  • Trocas significativas: Amplie suas visões sobre o exercício profissional e fortaleça sua rede de apoio pessoal e profissional.
  • Fortalecimento emocional: Inspire-se ao perceber que você não está sozinho na missão de cuidar da saúde mental das pessoas.

Destaques imperdíveis do ENJANBRA 2025

1ª Corrida Janeiro Branco (inscrição à parte)
Como parte da programação, acontecerá a 1ª Corrida Janeiro Branco, que reforça a integração entre saúde física e saúde mental – pilares fundamentais do bem-estar integral.

Oficina Especial com Leonardo Abrahão
O fundador do movimento Janeiro Branco, Leonardo Abrahão, conduzirá uma oficina exclusiva, compartilhando sua experiência e os princípios que sustentam o movimento.

Informações do evento

📅 Data: 24 a 26 de janeiro de 2025
📍 Local: Colégio Nacional
📌 Endereço: Avenida Araguari, 100, Bairro Martins, Uberlândia-MG

🔗 Link para inscrições

Movimente-se pela saúde mental – e pela sua também!

O ENJANBRA 2025 é mais do que um encontro profissional; é um espaço de inspiração, cuidado e conexão. Venha aprender, compartilhar e se fortalecer para continuar sendo a mudança que deseja ver no mundo.

Nos vemos no ENJANBRA 2025!